Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co sie dzieje ???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co sie dzieje ???
Witam zarejestrowałem sie tu bo widze zę na prawde są tu ludzie obeznani w temacie

Mój problem polega na tym że ejstem na cyklu propionat standardowo 100mg co 2 dzień 3 tyg

Wstałem dziś sobie o 11 i robie omleta wiec cche zjeśc jak zawsze i lipa jem i nie wiem dziwne uczucie że niechce mi sie jeśc zmęczenie mnie dopadło jakieś dziwne to jest trening 4 x wtyg jak żuje to mnie na lekkie wymioty bieże i odstawiłem go bo poprostu nie dam rady go
zjeść :/

Takie wrażenie jak bym był przetrenowany nie mam na nic ochoty :P
wiek 22 lata
WAaga 75 kg
wzrost 178
przebyte cykle prop . metka . troche omki

Użytkownik kombi edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
po propie zrob so bie 2 tyg calkowitej przerwy od silowni zero jestes przemeczony musiz sie zrgenerowac po cyklu
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
panie micku :P ja jestem w trakcie cyklu 3 tydz jak napisałem sorki może żle napsiałem i żle zrozumiałeś :P
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
no to ci mowiez ze ze dokoncz cykl i zrob sobie 2 tyg przerwy minimu od silowni na zrgenerowanie sie
  • 1
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
a teraz co ja mam zrobic ?? jak nie mam apetytu teraz juz bede jadł obiad moze obiad jakoś normalnie pójdzie

A jka nie to ja nie wiem nigdy tak nie miałem
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
niehcec do treningow itp masz przetrenowanie odpusc cykl sobie teraz i zrob sobie porzadek musiz miec duzo znu najlepiej 10 do 12 godzin i nie przemeczac sie po silwni gdzies
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
To jak mówisz zeby odpuscic sobie na razie na ile czasu ?? a co mam zrobić odblok na tej przerwie czy nie

Czy dalej ciagnąc cykl kończe dopiero w marcu

Użytkownik kombi edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
odblok walnij 4 dni po osttnim szocie 12 tabl styknie i przerwy od koksu z 2 miechy a po cyklu 2 tyg przerwy od silowni porzadny relax i sen i dieta
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
Pewnie spadki będą :P

Ale jeszcze dzis pójdę na siłownie zrobie ostatni trening i wtedy zobacze czy na prawde ejstem przemęczony czy tylko jest chwilowe
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
to jest przttrenowanie ewidentne brak apetytu i niechec co tu gadac opsuc silownie juz na 2 lub 3 tyg i nie cuduj
  • 1
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
no ok prawdo podobnie masz racje kurwa i karnet poszedł sie jebać :P :P
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
no wiesz na ten sport trzbe miec mnozstwo kazy za 500 zl sie nic nie zrobi
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
no ja wiem wiem ale szkoda karnetu no cuz zdrowie wazniejsze
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
odpocznij i jk cos pisz ulozymy po regeneracji jakis cyklik dobry
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
Powiem ci tak dziekuje za miłe chęci ale ja jade zawsze samym propem wiem to głupie bo nic zajebistego tym nie osiagne ale umnie fajnie idzie na wet na tym samym propku :P

To teraz tylko jechac na samej szamie i bcca codziennie rano szamać ??

I jak myslisz spadne pewnie troche miesa nie :P ???? przez te 2/3 tyg a brzuch moge sobie ćwiczyc w domu ??
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
na samym propie to gowno sie zrobi jescze 2 cykle imaasz zastoj jak masz bic taki cykl szkoda zdrowia bo jak masz jechac ciagle na tesciu to odpsuc doping bo nie utrzymsz tego
  • 1
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
No ok nie chodzi mi o propka tylko i takie jak masteron , metka to moge szamać ale niechce przesadzać

Odp mi na dalsze pytania hehe :P
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
masteron to jak beziesz mial conajmniej 10 bF i duzo masyyyyy do zrzucenia bcaa jedz duzo a spadki czy beda ?? nauczcie sie jednego na 6 tyg cyklu nie zbudujecie miesien tylko wode zeby zrobic pare kg miesni trzbea jechac 6 miecho chociaz
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

kombi
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
Masz racje nie zrobi sie super miecha ale mi chodzi o taką jak by rzeżbe wiem wiem niskie bf to ja nie mam aż takiego niskiego ale jestem wyrzeżbiony nie az tak ale widać miesień

A co ztym brzuchem moge go cwiczyc ??
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sie dzieje ???
odpusc calkiwice wszytsko przez 3 tyg
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024