IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

ZMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

skas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ZMA
Kur... Sory znow zapomnialem a nie ma opci edita:/ Trzeba eszcze gdzies wcisnac to ZMA:)
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ZMA
ZMA ładuj przed snem. Kurde sory, glutamine po treningu zaraz. Po treningu masz troche mikro uszkodzeń a glutamina je odbuduje (oczywiście nie sama glutamina).
  • 0
Dołączona grafika

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: ZMA
Do glutaminy dorzuć także BCAA :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

skas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ZMA
Spoko:) Napewno tak zrobie;) dzieki juz wszystko wiem:p Mam nadzieje ze ladnie pojdzie wszystko w gore przez ten okres;) POZDRO
  • 0
Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025