Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie odżywki ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Jakie odżywki ?
Staż na siłowni 2 miesiące
Cel kuracji Zwiększenie masy mięśniowej
Czy przestrzegana jest dieta Staram sie przestrzegać ale nie zawsze moge.
Aktualnie biore FitMax Mass Active, a miesiąc temu brałem Panthera primatein
Teraz myślę o jakiejś kreatynie. Co byście polecili ?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Na początek monogydrant ci starczy może być creapure z fitmaxa

cykl 8-10 tyg

5 g rano i 5 g po tren
w nie tren 5 g rano

Jin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 749 postów
  • Pomógł: 0
60
Dobra
  • Lokalizacja:M a z u r y
  • Płeć:Mężczyzna
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:140

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Tak jak wyżej ;) Polecam Creapure Fitmaxa, świetne mono na początek ;)
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
po 1 to ODŻYWKI nie odrzywki ;p ale już zmieniona nazwa w temacie no i ODP masz od Kuby
Zatopiony w Muzie...

Aqwertyu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 125 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Ciężkie początki
  • Wzrost [cm]:173

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Taki mały offtop: Proszę niech ktoś poprawi "rz" na "ż" w słowie odżywki w nazwie tematu.

#Lukasyno- ahh szybszy

Użytkownik Aqwertyu edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Ok dzięki, a nie lepsze Trec Creatine Micronized 200mesh od Creapure Fitmaxa ?
  • 0

Michał1
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1859 postów
  • Pomógł: 0
262
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Creapure Fitmaxa lepsze.
  • 0

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Możecie coś polecić gdzie kupić ?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Mało masz sklepów na necie ?

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
A nie będzie źle jak kupie Trec Creatine Micronized 200mesh ? to mam od razu na miejscu na siłowni za 70zł
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Łykaj

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
OK kupilem to [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tylko tam jest napisane inaczej niz jak tu mi pisal kuba1000 o dawkowaniu.
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
A ja ci [powiem tak DT rano 5 po treningu 5 a w dni nie treningowe rano 5 i w południe 5 przez 8 tyg .
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Bo w składzie jest tauryna,żeby była pełna porcja krety 5 g musisz wziąść 6,5 g

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Kolega mi mówił ze mam kupić jeszcze dextroze. Co o tym sądzicie ?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Nie kupywać .

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Jakies uzasadnienie?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Za mało wydajesz za cukier :hurra: 5 zł za kiolgram starczy , po co płacić 20 zł :)
Nie widzę sensu kupywania tego ,no chyba że będziesz sobe herbate słodził :siema:

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
Co prawda trochę czasu minęło. Ale znów chce coś kupić, ale nie kreatyne. do 80zł, zwiększenie masy mięśniowej :D co byście polecili ?
  • 0

Meeki
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki ?
dodam ze staż to już 4 miesiące
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018