Jakie plany treningowe sobie ustalić na pierwsze pobyty na siłowni?
Jakie plany treningowe sobie ustalić
Napisano Ponad rok temu
- Wiek
- Wzrost
- Waga
- Waga planowana
- Staż treningowy
- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?
- Rodzaj Twoich treningów
- Intensywność Twoich treningów
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)
- Kontuzje/Urazy
Oto lista pytań, na które musisz odpowiedzieć. Wtedy my postaramy Ci się pomóc
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja - jakie środki ? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jakie odżywki? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie odżywki na 2 cykl. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakies dziwne kropki na 'INTERESIE* POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!!! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
taki sobie filmik:) |
Humor |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Chce zaczac cwiczyć
- Ponad rok temu
-
Kilka informacji...
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Oponka
- Ponad rok temu
-
Pomoc w treningu
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć? plan treningowy/dieta/suplementy
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie :/
- Ponad rok temu
-
Mięśnie klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Co i jak dalej robić z ciałem? Szukam dobrych rad!
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu