Pożądny plan!! Pomocy.!
Napisano Ponad rok temu
Prosze o pomoc w ulozeniu pozadnego planu treningowego.Na codzien mieszkam w UK chodze tu na silownie od kilku tyg i chcem sie wziac na powaznie za to.
Lat:19
Wzrost:184cm
Waga:76kg
Sylwetka:Szczupla
Szału nie ma.;/ lecz zalezy mi bardzo na zbudowaniu fajnej sylwetki i nabrac troche masy.
Za pomoc z góry dziekuje i czekam na odp.
Napisano Ponad rok temu
http://forum-kultury...olnorozwojowka/
a jak już ćwiczysz trochę dłużej to:
http://forum-kultury...niowy-5-dniowy/
+ diety w odpowiednim dziale
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik empe edytował ten post Ponad rok temu
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pożądny CYKL |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak wyleczyć rękę po pożądnym stóczeniu? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ile trzeba ćwiczyć aby osiągnąc efekt/
- Ponad rok temu
-
Konkretny Trening pod SW - pomocy :)
- Ponad rok temu
-
Trening FBW
- Ponad rok temu
-
Jak ćwiczyć nogi?
- Ponad rok temu
-
Ból Mięśni podasz treningu ??
- Ponad rok temu
-
Trening na atlasie- poczatkujacy
- Ponad rok temu
-
Poczatkujacy - trening
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu