6 odpowiedzi w tym temacie

[S'Sayan]

Witam.
Nie wiem czy w dobrym dziale napisałem ale mam problem ze skórą na brzuchu.

Dostosowałem się do wcześniejszych wskazówek z innego tematu i trochę opadła mi tkanka tłuszczowa i została skóra na brzuchu.
Ćwiczenia ABSII nie działają dobrze na redukcję skóry. Widzę, że jakieś mięśnie na brzuchu mam ale zasłania je warstwa skóry.
Co z tym zrobić? Z góry dzięki

[Dawidddd12]

Skóry sie nie pozbędziesz jest naciągnięta pozostaje ci tylko wyrobic taki mięsień żeby ci tą skórę na ciągło a to wymaga dużo pracy


Bo musisz zbudować ten mięsień

[S'Sayan]

A wystarczy, że będę jechał na ABSII i trochę na siłce głównie na klate i ręce?

[konto usunięte]

ABS2 i porządnie na siłce nie trochę nie zapomnij o nogach

[konto usunięte]

I jeszcze jedno weź słownik ortograficzny i sprawdz jak się pisze skóra

[S'Sayan]

I jeszcze jedno weź słownik ortograficzny i sprawdz jak się pisze skóra

Sorka ale zdarza się ;d

[empe]

Pokaż foto- ocenimy i może coś doradzimy