W jakim uchwycie najbardziej stymulowana jest głowa krótka bicepsa 1 czy 2?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mięśnie bicepsa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
mojo
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mięśnie bicepsa
czasami jak ćwiczę w wąskim uchwycie mam wrażeni ż bardziej "wchodzi" mi na przedramie niz na biceps, chyba mam za bardzo wygiętą sztangę, jest jeszcze inny rodzaj sztangi, mniej wygięty, chyba taka sztanga bardziej pasuje do treningu głowy krótkiej, dobrze myślę?
a hantlami jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsień krótki bicepsa? wykonuje unoszenie hantli na kolanie, ale to mało, mógłby ktoś zaproponować jakieś ćwiczenie?
a hantlami jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięsień krótki bicepsa? wykonuje unoszenie hantli na kolanie, ale to mało, mógłby ktoś zaproponować jakieś ćwiczenie?
Użytkownik mojo edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy spalone mięśnie mogą być winą diety? |
Dieta |
|
|
||
Unoszenie przed siebie obciążenia / podciąganie wyciągu dolnego do brody - Mięśnie naramienne w wykonaniu Roberta Kiesza |
Filmy |
|
|
||
Unoszenie hantli bokiem w górę - mięśnie naramienne - Robert Kiesz |
Filmy |
|
|
||
miesnie bez dzwigania ciezarow!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Siedzenie w seiza - nierozciągnięte mięśnie |
AIKIDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia dla kobiet. ;]
- Ponad rok temu
-
-
Wokol miesni brzucha.
- Ponad rok temu
-
Trening FBW dla 14 latka ;)- Ponad rok temu
-
ABS, czyli mięśnie brzucha- Ponad rok temu
-
Czy taki trening jest dobry ?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska - plan treningowy.
- Ponad rok temu
-
Trening obwodowy i co potem ;) ?
- Ponad rok temu
-
Czy Kreatyna i dieta sa w dobrych dawkach ?- Ponad rok temu
-
Brzuch, wzmocnienie mięśni.Cajmer - Ponad rok temu
