4 odpowiedzi w tym temacie

[luqkash]

Niby mówi się na to zaciąganie w leżeniu i wyrabia klatkę. Słyszałem, że wyrabia się po trzy części klatki piersiowej (górna, środkowa, dolna). Co to ćwiczenie głównie wyrabia?

Rysunek trochę śmieszny

[paragraf]

Niebotycznie śmieszny. hahaha ja pierdziu
To jest na klatkę. Rozciąga ją, uwypukla dobrze działa na środek

[UnDeRoS]

Tez na najszersze grzebietu. Mowi sie ze "zwieksza objetosc klatki"

[paragraf]

Rysunek tak prze zabawny że aż plusa dam

[paragraf]

Ale ja nie mam nic do chłopaka, sam się uśmiechnął przecie. Dziwię się czemu zdjecia lub filmiku z neta nie wrzucił. Poprawił mi humor i tyle