Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
60 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na górne partie mięśni

Chiałbym zapytać jakie ćwiczenia byłyby odpowiednie na brzuch, ręce oraz klatke piersiową? Dokładnie chodzi mi o trening na rzeźbe i siłe.
Mam do dyspozycji hantle, oraz atlas.

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na górne partie mięśni

Trening z podwieszonych na WSZYSTKIE partie ciala.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoć w ułożeniu diety na mase mięśniową Masa, Dieta, Pomoc	Dieta	1 odpowiedź 977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie klatki piersiowej bliżej mostka.	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 8772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co wybrać w tabletkach czy domieśniowo	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 1195 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Barti_*
Zbuduj potężną partię mięśniową!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alkohol i efekty przy cwiczeniach?	Zdrowie i Medycyna	11 odpowiedzi 11241 wyświetleń	Ponad rok temu przez