Wiem że z tym bym dużo szybciej nabrał sylwetki, ale nie potrzebuje aż tego tak bardzo, w sumie myślałem zaczać diete od 16
roku życia, no ale zobaczy się jak to będzie
Poczatek
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
buzer
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Poczatek
Witam, od dzisiaj zaczynam ćwiczyć, no w sumie zaczołem od poniedziałku, mam 14 lat. I będe jechał bez supli/diety
Wiem że z tym bym dużo szybciej nabrał sylwetki, ale nie potrzebuje aż tego tak bardzo, w sumie myślałem zaczać diete od 16
roku życia, no ale zobaczy się jak to będzie
Wiem że z tym bym dużo szybciej nabrał sylwetki, ale nie potrzebuje aż tego tak bardzo, w sumie myślałem zaczać diete od 16
roku życia, no ale zobaczy się jak to będzie
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Poczatek
Zaczynaj z dietą teraz , ale jakie jest twoje pytanie bo założyłeś temat a pytania nie zadałeś /
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Poczatek
Co ma sugerowac twój temat bo nierozumie??
Co do diety wazne zeby jedł zdrowo bo wątpie zeby mama mu robiła jedzenie co 3 godz chyba ze sam by se robił w co wątpie
Co do diety wazne zeby jedł zdrowo bo wątpie zeby mama mu robiła jedzenie co 3 godz chyba ze sam by se robił w co wątpie
Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Poczatek
jak będą chęci to będzie wszystko .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
UnDeRoS
-
- Użytkownik
-
- 1738 postów
- Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:18
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Poczatek
Jedz zdrowo i regularnie i tyle. Trening - ogolnorozwojowka, albo najlepiej z wlasnym ciezarem.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Na początek. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Początek masy |
Dieta |
|
|
||
Początek |
Dieta |
|
|
||
początek |
Dieta |
|
|
||
Białko i BCAA na początek bcaa bialko
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
autorytet na youtube- Ponad rok temu
-
Trening na Triceps - ocena.- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy do Oceny! prosze o fachowa pomoc!
- Ponad rok temu
-
Problem z przyrostem siły na klatkę.- Ponad rok temu
-
Plan 4-dniowy
- Ponad rok temu
-
Ciekawe ćwiczenie- Ponad rok temu
-
czy jest sens- Ponad rok temu
-
Typ treningu
- Ponad rok temu
-
Pytanie o trening ramion.
- Ponad rok temu
-
Plan 3dniowy- Ponad rok temu
