

PROGRAM DLA PAŃ- bo ciągle na forum go brakuje
Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Mi brakuje np, wykroków, przysiadów.Nic tak nie katuje pupy i nóg jak te cwiczenia- mówie o sobie.
Na klatke mozna dodac rozpietki- ławka prosta/ ławka pod katem 35stopni,np. Brakuje przenoszenia sztangielki lezac w poprzek na ławeczce.Super cwiczenie.
Na bareczki ,np. unoszenie sztangi pod brode.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
panowie taki cykl przed zawodaminowy na forum |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Dlaczego kręci się w głowie |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Suple dla nowicjusza |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Bezpłatne seminarium dla kobiet |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
składany, użytkowy nóż dla leworęcznego |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rekord w wyciskaniu
- Ponad rok temu
-
Masa + bieganie
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Sprostowanie Planu
- Ponad rok temu
-
Trening Bez Siłowni.
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
szybkie dytanko
- Ponad rok temu
-
potrzebna pomoc w treningu
- Ponad rok temu
-
potrzebna pomoc w treningu
- Ponad rok temu