Skocz do zawartości


Zdjęcie

Regulamin działu "Dzienniki Treningowe"


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
Brak odpowiedzi do tego tematu

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Regulamin działu "Dzienniki Treningowe"

Jest to dział do prowadzenia dzienników treningowych oraz relacji z naszych cykli.

1.Temat powinien zawierać odpowiednie informacje :
- Dane autora tematu (wiek,wymiary,staż,cel )
- Opis metody treningowej
- Opis aktualnej diety

2.Opis Suplementacji wraz ze zdjęciami i opisem dawkowania

3.Zdjęcia Autora w POZACH KULTURYSTYCZNYCH !
http://forum-kultury...8567-pozowanie/

4.W przypadku testu sponsorowanego temat musi zawierać:

- porównanie w formie zdjęć formy z przed i po cyklu

- test i opinie na temat każdego testowanego suplementu i systemu treningowego

- podsumowanie

5.Zabrania się spamowania w tematach

6.Minimum 2 wpisty tygodniowo. Bez uprzedniej informacji długo nieprowadzone dzienniki będą sukcesywnie zamykane dlatego zastanów się 2x zanim założysz temat.

 

7.TEMATY NIEZGODNE Z REGULAMINEM BĘDĄ USUWANE ! A autorzy łamiący zasady będą odpowiednio „Nagradzani ” :bye:





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

1 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych


Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017