10 odpowiedzi w tym temacie

[Timon12]

Witam chciałbym się dowiedzieć od ilu lat można brać odżywki?

[EXPERTO]

Witam chciałbym się dowiedzieć od ilu lat można brać odżywki?

To zależy, a ile masz lat?

[LupaMlody]

wietam JA mysle ze tp bez znaczenia!!! Ja mam 14 lat i cwicze juz 1 rok!!! Odrzywki zaczałem brc jakies 5 miechów temu efekty sa super!!! ale radził bym ci narazie dobra diete!!! CZasami daje ona lepsze efekty niz odrzwki!!! Pozdro

[Kristo]

na początku nie warto ponieważ w wieku 12-16 lat organizm i tak rośnie w bardzo szybkim tempie, dietka i co najwyżej monohydrat kreatynki

ZDrówko

[Placeck]

Dieta to podstawa.
Odżywki (gainery,białka) myśle ze po 16 roku życia jako uzupełnienie braków w diecie.
Suplementy tez po 16 roku życia. (przy monohydracie,termogenikach,stakch przedtreningowych należy zwrócic uwage na cisnienie krwi gdyż w okresie dojrzewania dochodzi często do dosć duzych skoków)

[Timon12]

Ja mam 12 lat i chciałbym sobie kreatynke kupić lub NitroBolon

[Placeck]

Odpuść sobie bo chłopaku nic Tobie ona nie da.
Mozesz sobie jedynie kuku zrobic.
Mówie poważnie.

[laska05b]

chlopie jak chcesz brac kreatyne to musisz cwiczyc a w wieku 12 lat to raczej nie wypada wiec podrosnij i za 4 lata wroc tu

[EXPERTO]

Dieta to podstawa.

Dokładnie tak, wiele możesz ociągnąć na dobrej diecie. Za suple się jeszcze nie bierz

[Damian]

wietam JA mysle ze tp bez znaczenia!!! Ja mam 14 lat i cwicze juz 1 rok!!! Odrzywki zaczałem brc jakies 5 miechów temu efekty sa super!!! ale radził bym ci narazie dobra diete!!! CZasami daje ona lepsze efekty niz odrzwki!!! Pozdro

A jakie odżywki bierzesz ?? ile masz w bicu ?? a ile miałeś przed braniem używek ??
pytam bo mam 15 lat i też biore odżywki tzn kreatyne + dextroze i niedługo wybieram sie po zakupy do maximusa to może coś ciekawego mi podsuniesz

[Bover]

Ja też mam 15 lat dopiero od paru miesięcyheh tzn. brałem odżywki (kreatyna i dextroza) już wczesniej i pomimo młodego wieku raczej nie było żadnych skutków ubocznych.