Brzuch !!

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch !!

Witam, mam problem z brzuchem , nie wiem czy to wina zaniedbania treningowego czy błąd diety, obecnie waże 86kg przy wzroście 180 cm, mam mocno wydęty brzuch, jestem w trakcie robienia masy lecz mój brzuch nie jest typowo otłuszczony (troszkę jest , ale w dość małym stopniu). Trenuję go przed każdym treningiem , najbardziej wydęta część to dolna w granicy z pępkiem. Od czego to może być i jak temu zapobiec ? Mam lekką lordozę.

PS: Pracuje jako kucharz i w pracy bardzo dużo pije, średnio podczas 10 h okolo 10 l wody/soków ...

Użytkownik
24 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch !!

Witam, mam problem z brzuchem , nie wiem czy to wina zaniedbania treningowego czy błąd diety, obecnie waże 86kg przy wzroście 180 cm, mam mocno wydęty brzuch, jestem w trakcie robienia masy lecz mój brzuch nie jest typowo otłuszczony (troszkę jest , ale w dość małym stopniu). Trenuję go przed każdym treningiem , najbardziej wydęta część to dolna w granicy z pępkiem. Od czego to może być i jak temu zapobiec ? Mam lekką lordozę.

PS: Pracuje jako kucharz i w pracy bardzo dużo pije, średnio podczas 10 h okolo 10 l wody/soków ...

a jaką dietę masz? pijesz alkohol? piwo napoje gazowane?

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch !!

alko nie pije, gazowane pije ale w granicach 0.5 l dziennie , dieta masowa , ale nie taka konkretna, na dość sucha/jakościową mase.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Piwny brzuch Brzuch	Dieta	13 odpowiedzi 1576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trening na brzuch podczas propa z winkiem	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 948 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co mam jeść żeby zgubić brzuch....	Dieta	1 odpowiedź 565 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o dietę na redukcję tkanki tłuszczowej brzucha.	Dieta	8 odpowiedzi 871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zgubic brzuch?	Dieta	3 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez