Brzuch !!
Napisano Ponad rok temu
PS: Pracuje jako kucharz i w pracy bardzo dużo pije, średnio podczas 10 h okolo 10 l wody/soków ...
Napisano Ponad rok temu
Witam, mam problem z brzuchem , nie wiem czy to wina zaniedbania treningowego czy błąd diety, obecnie waże 86kg przy wzroście 180 cm, mam mocno wydęty brzuch, jestem w trakcie robienia masy lecz mój brzuch nie jest typowo otłuszczony (troszkę jest , ale w dość małym stopniu). Trenuję go przed każdym treningiem , najbardziej wydęta część to dolna w granicy z pępkiem. Od czego to może być i jak temu zapobiec ? Mam lekką lordozę.
PS: Pracuje jako kucharz i w pracy bardzo dużo pije, średnio podczas 10 h okolo 10 l wody/soków ...
a jaką dietę masz? pijesz alkohol? piwo napoje gazowane?
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Hardkorowy Koksu - trening brzucha |
Filmy |
|
|
||
Duży brzuch. |
Dieta |
|
|
||
Folia wokół brzucha |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
zapomnij o idealnym brzuchu... |
Inne sporty |
|
|
||
Za cios maczetą w głowę oddał nożem w brzuch |
Samoobrona |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening do poprawy
- Ponad rok temu
-
Trening Typowo Redukcyjny (Rzeźbiący)
- Ponad rok temu
-
Kilka porad.
- Ponad rok temu
-
Witam. potrzebne porady
- Ponad rok temu
-
odżywki, dieta, plan treningowy! :)
- Ponad rok temu
-
Trening podstawowy dla zielonego
- Ponad rok temu
-
Pierwszy Plan (do poprawek) :)
- Ponad rok temu
-
Połączenie partii mięśni [NA MASE]
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Trening+bieganie
- Ponad rok temu