Witam
Czy może mi ktoś ułożyć dobry plan treningowy ?
Chciałbym spalić brzuszek bo trochę tłuszczyku się nazbierało.
Do wykorzystania mam:
rower, basen, skakanka,
Czy da rade spalić tłuszcz bez siłowni ?
Mam taki plan, że najpierw chce spalić tłuszczyk a potem wybrać się na siłownie.
plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
tygodniowy plan cwiczen na rzezbe i na mase |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Przejście do planu pod elementy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Prośba o ocenę planu treningowego |
Inne sporty |
|
|
||
Dobry plan fbw 3dni |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Peter Aerts planuje się ponownie mistrzem |
Sztuki walki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening Push&Pull ocena
- Ponad rok temu
-
Testy odżywek i ciekawy konkurs
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy (żyły)- Ponad rok temu
-
pchnięcie kulą
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia na nogi
- Ponad rok temu
-
łączenie parti mięśni- Ponad rok temu
-
Zrzucenie parę KG i poprawa sylwetki
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik i trening
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Nowy trening 3 dniowy
- Ponad rok temu
