Piwko człowieku za bardzo dobry artykuł ;]
3 odpowiedzi w tym temacie
Gutaj
-
- Użytkownik
-
- 418 postów
- Pomógł: 2
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:10x120
- Wyciskanie [kg]:85
- Waga [kg]:82,5
Napisano Ponad rok temu
WARIANTY ŁĄCZENIA PARTII
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
buczus92
-
- Użytkownik
-
- 57 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Dublin
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia kulturystyka
- Staż [miesiące]:31
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:125kg
- Waga [kg]:74,5kg
Napisano Ponad rok temu
Re: WARIANTY ŁĄCZENIA PARTII
Wariant (A) bardzo mi się podoba 
Super artykuł
Super artykuł
jose
-
- Użytkownik
-
- 47 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: WARIANTY ŁĄCZENIA PARTII
Czyli rozumiem ze co 8 tygodni powinno się wykonywać takie warianty jako ogólny rozwój ?
GrubyQ
-
- Użytkownik
-
- 237 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Okolice Wrocka
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Muzyka i Kulturystyka :D
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:177 Wszystko mierzone 28.01.12
- Biceps [cm] :35,5
- Klatka piersiowa [cm]:104
- Pas [cm]:87
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:40x8 4s
- Wyciskanie [kg]:70x1 27.01.12
- Martwy ciąg [kg]:60x8 4s
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: WARIANTY ŁĄCZENIA PARTII
Noooo 
przydadny artykul plusik leci.
przydadny artykul plusik leci.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kontuzja jednej partii a trening innej |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ogromne mięśnie dzięki kolejności partii! |
Treningi |
|
|
||
Jakich partii mięśni nie lubisz ćwiczyć? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
arm triangle choke - warianty ? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Połączenia a pózniej spadki... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pomoc z treningiem -----> progresja
- Ponad rok temu
-
POCZĄTKUJĄCY - ćwiczenia ekspanderem
- Ponad rok temu
-
pomuszcie ulozyc plan treningowyy
- Ponad rok temu
-
ZASADY TRENINGOWE WEIDERA
- Ponad rok temu
-
Kompleksowy treninng dla kobiety
- Ponad rok temu
-
12 poważnych błędów , które zmiejszają szanse na sukces- Ponad rok temu
-
Sprawdzenie treningu- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny :)- Ponad rok temu
-
początkujący
- Ponad rok temu
