Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

15 lat 8 miesiecy stazu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Następna

Temat jest zamknięty

24 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

15 lat 8 miesiecy stazu

8 miesiecy stazu 15 lat obecnie na redukcji waga spadla z 78kg na 73,6kg dalej redukuje co sadzicie:??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

NIE MA LIPY!

Guests
1352 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Łuków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

Z tego co pamiętam to to już twój nie pierwszy temat i ta sama sprawa - POZOWANIE. To nie fotka.pl :thumbsup:

A różnica jest.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

sorka ale nie mam samowyzwalacza w telefonie a trzymajac telefon i zlapana ostrosc trudno "pozowac" ale nastepne fotki zrobi mi kumpel wiec bedzie oki :thumbsup:

kto jeszcze oceni??

NIE MA LIPY!

Guests
1352 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Łuków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

To czekam. Piona!

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

NOWA fotka do oceny plecy:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
+ luzem przod:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
proszę o ocene i pozdrawiam :thumbsup:

NIE MA LIPY!

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

ponawiam kto oceni?

NIE MA LIPY!

Użytkownik
153 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Lokalizacja:Ciechanów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
Staż [miesiące]:5 lat
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :45
Wyciskanie [kg]:155
Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

na razie to za bardzo nie ma co oceniać, za krótki staż żeby były jakies ciekawe rezultaty

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

Znów komedia ze zdj :thumbsup:

Zamiast skupiać się na zdj bierz się za robotę :thumbsup:

Tak jak Pawlik mówi nie ma co zbytnio oceniać .
Normalny 16 latek

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

Z tym redukowaniem to nie przesadzaj bo masy mało!

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

to powiedzcie mi cze redukowac dalej czy masa?

NIE MA LIPY!

Użytkownik
204 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Lokalizacja:Polska Maz.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:motoryzacja
Muay Thai
Staż [miesiące]:4+
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :44+/-
Klatka piersiowa [cm]:124+/-
Pas [cm]:90
Udo [cm]:68
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:90+/-

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

nie wyglądasz na te 73 kg

JAK POMOGŁEM DAJ PLUSA

#!

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

a na ile wygladam kg wedlug was prosze o odpowiedzi?

NIE MA LIPY!

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

Na jakies 60.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

Więcej masy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:82
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:85
Wyciskanie [kg]:82
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] nowe fotki prosze o ocene :napalony:

NIE MA LIPY!

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

No musisz się chłopie jeszcze masować :napalony:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
223 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rok
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:83
Udo [cm]:61
Wyciskanie [kg]:96
Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

dorzuc troche miesa i bedzie gnot. wytrwalosci pozdrawiam

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

zamiast zawalac forum zdjeciami wez sie za robote i zwieksz mase!!!

TRENUJE BO LUBIE

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

Co 2 tyg zdj ... Boziu....
Ile można ...

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu

A najlepsze jest to, ze gdy dzieciol zamknal Ci temat, bo wstawiles zdjecia z kamerki internetowej (sic!), to napisales ze ok, bo nie bedziesz sie napinal jak kozaczek. A tutaj nie dosc ze sie "napinasz jak kozaczek", to dajesz zdjecia z jakiejs piwnicy czy cos, w dresie i kajdanie :napalony:

Następna

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Latarka na 500 ledów i 50W.	TACTICAL GEAR	0 odpowiedzi 5281 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z klatką	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 1132 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5 miesiecy trenowalem z masa wlasnego ciala przy wieku 13 lat bez drazka a teraz nie moge sie podciagnac, ale daje rady kilkadziesiat pompek na raz	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Izolat białka, HMB (jakie) + kreatyna, DHEA, Tribulus	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1677 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan, dieta itp. 20 lat amator	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez