Skocz do zawartości


Zdjęcie

15 lat 8 miesiecy stazu


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
24 odpowiedzi w tym temacie

barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu
heheh to nie piwnica tylko moja silownia :napalony: a w dresie chodze zawsze bo innych spodni nie toleruje nie chodze w jeansach (wyjatkowe sytuacje komunia wesele slub itp)
  • 0
NIE MA LIPY!

barman17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 97 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:85
  • Wyciskanie [kg]:82
  • Martwy ciąg [kg]:100
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu
mAM jeszcze pytanie moj kolega ma 16 lat 184cm i 68kg i chce nabrac szybko masy jak moze najszybciej to zrobic?? jego foto [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik barman17 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
NIE MA LIPY!

Bucy15
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 1352 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Łuków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu
2 ten sam temat. Różnicy nie ma, za pół roku zapraszamy.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.


zelt03
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka ,skateboarding, jiu jitsu , wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:ok 1 rok
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:74

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu
chłopie weź się za robote ! nie lepiej się potem pochwalić dobrymi efektami ? a nie wrzucasz co 2 tygodnie zdjęcia , dobre efekty nie przychodzą tak odrazu musisz się z tym liczyć .. a ta ostatnia fota bomba myślisz że jak przyciśniesz biceps do ciała to będzie większy ? ;o heh tyraj tyraj bo narazie jest słabo . pozdro
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: 15 lat 8 miesiecy stazu
zamykam temat bo robi sie niepotrzebny off top. kolego wroc ze zdjeciami za pol roku, a kolega jak ma pytania niech sie zarejestruje i napisze w odpowiednim dziale...



ZAMKNIETE

TRENUJE BO LUBIE




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024