Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wiek 16 Lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wiek 16 Lat

Wiek: 16 lat
Staż treningowy: ok. rok
Cwicze na sucho - wczesniej malo regularnie, od niedawna wzialem sie do roboty, zdjecie sprzed miesiaca

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A TUTAJ LAPKA PO NIECALYM ROKU CWICZEN (JAK SIE POWIEKSZY LEPIEJ WIDAC): [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik Luzny edytował ten post Ponad rok temu

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek 16 Lat

Nawet spoko, ale z 10 kg mięcha by Ci się przydało

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
26 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek 16 Lat

Widac zmiane

troche miecha przymylo:D jakie wymiary?

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek 16 Lat

WYMIARY:
Biceps - 29cm
Bary - 106 cm
Klata - 95cm

A tak wygladalem przed zaczeciem swojej przygody z silownia, jak pisalem wczesniej nie caly rok temu - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek 16 Lat

Tutaj jeszcze dodaje plecki!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
232 postów
Pomógł: 0

12
Neutralna

Lokalizacja:Rzeszów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Pływanie, Street Workout, Kalistenika, Kulturystyka, Kulinaria, Książki Fantasy
Staż [miesiące]:Od stycznia 2013
Wzrost [cm]:185

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek 16 Lat

No trochę widać zmianę na tych zdjęciach a plecy dla mnie zajebis**

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek 16 Lat

No trochę widać zmianę na tych zdjęciach a plecy dla mnie zajebis**

Plecy jak plecy po malu widac co nei co cwicz dalej a efekty beda dobre :thumbsup:

pzdr

Zatopiony w Muzie...

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na klatkę piersiową - metody treningowe.	Treningi	0 odpowiedzi 617 wyświetleń	Ponad rok temu przez
RossTraining Compilation 1 2 3	Inne sporty	41 odpowiedzi 5335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka Piersiowa!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Taktyka walki z 2 x większym facetem	Samoobrona	13 odpowiedzi 3432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy z moją klatką jest coś nie tak?	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1857 wyświetleń	Ponad rok temu przez