13 odpowiedzi w tym temacie

[deka132]

Witam, mam pytanie która kreatyna jest waszym zdaniem lepsza:
a)vitalmax mono
b)trec mono
Z góry dzięki za odp.

[Lukasyno]

bez wątpienia z Trec'a bierz ja a będziesz zadowolony

[kuba1000]

Skoro bierzemy tylko te dwie pod uwage to numer 2

[PUMP]

Ja tam zawsze byłem zadowolony z zielonego vitalmaxa

[Pucer]

Jaką inną kreatynę możecie polecić w podobnej cenie

[kuba1000]

na 1 strzał weź którąś z powyższych i będzie dobrze ;]

[Pucer]

Jak coś to obie trzeba brać na pusty żołądek ?

[kuba1000]

Jak nie masz problemów żołądkowych to bierz na czczo

[Pucer]

I jeszcze jedno. Stosować przed czy po treningu ?

[Pucer]

Nigdzie nie widzę opcji edytowania postów...

Co jeszcze powiesz o tej
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
będzie lepsza?

[Lukasyno]

trzeba popatrzec obok tego gdzie jest ,,odpowiedz" to masz obok ,,Edytuj"

ale jak to jest twoj 1 cykl na krecie to polecam ci tą ja bylem z niej zawsze zadowolony
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Pucer]

Tylko nie zawsze te posty da się edytować ;D.

Myślę jednak że zakupię trec mono a jak z dawkowaniem? W dni treningowe 1 (czy więcej) kapsułkę z rana i jedno przed treningiem (trenuje o 17-18) ?

[Lukasyno]

2 x dziennie po jednej porcji ( 5 g).

Dni treningowe: Pierwszą porcję należy przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: Pierwszą porcje 15 min przed śniadaniem, drugą 15 min przed kolacją.

[Pucer]

A jedna kapsułka ile ma gram?