Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Co do tych odżywek?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Co do tych odżywek?

Witam
Rozpoczynam cykl na kreatynie i aminokwasach i tutaj mam do was pytanie czy coś do tego jeszcze dodać?

Pomogłem? postaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do tych odżywek?

W zależności od diety możesz dodac Gainer lub Białko zalezy co ci brakuje z żarcia

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do tych odżywek?

Będę stosował pół dietę ponieważ nie mam zbytnio czasu a więc tak myślę że przyda się jakiś gainer do braków

Pomogłem? postaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do tych odżywek?

No to lepiej Gainer niż Białko .

Chodź zamiast tego to bym nakupił żarcia

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do tych odżywek?

Skoro masz miec pol diete to ja bym proponowal bulka. Pol na bol bialo i wegle.

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do tych odżywek?

jak harold, bulka czyli najlepiej kupić carbo i białko i mieszać wg braków, bo w gainerach jest dużo węgli i mniej białka a taki bulk to 50-50

Możesz dodać witaminy(olimp multiple) w sumie takie coś polecam każdemu ternującemu i nie trenującemu:)

Użytkownik Belial edytował ten post Ponad rok temu

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 0

15
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: Co do tych odżywek?

hmm no dużo tego jak na dodatek do kreatyny i aminokwasów

Pomogłem? postaw [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staraj się przekraczać swoje granice a nie czyjeś. Ja staram się pokonać siebie samego a nie kolegę obok.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak uniknąć tych błędów Zdjęcia	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 4575 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak szybko zdobyć masę mięśniową bez odżywek?	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 21871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING DLA TYCH, KTÓRYM NIE DA SIE PRZEMÓWIĆ DO ROZSADKU	Trening dla początkujących	Guest_tmnt_*	1 odpowiedź 1356 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jeden na pięciu-dwóch zabitych 1 2 3 5 →	Samoobrona		92 odpowiedzi 7412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Narzędzie online do kontroli spożytych i spalanych kalorii Odpowiednik dziennika Vitalmax online	Dieta		0 odpowiedzi 4523 wyświetleń	Ponad rok temu przez