Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pełnawy żołądek a spalacz


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Pełnawy żołądek a spalacz
Mam pytanie co się stanie jeśli zarzuce spalacz fatu, gdy będę mieć tak w 50% pewłny żoładek.
Na przyklad jem obiad mala porcja wiec moge isc na silke bo mi to nie sprawia problemu i chce lyknać taletke spalacza.
Czy przez to ze jest tam pokarm on zacznie pozniej być "rozkładany" w żolądku. Bo dorazu po zjedzonym posilku nie czekam tylko lece na tren bo jest on dosc dlugawy bo polaczony z aerobami i inaczej nie dam rady tego polaczyc :)
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

MF20
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
24
Neutralna
  • Lokalizacja:słupsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka
  • Wzrost [cm]:183

Napisano Ponad rok temu

Re: Pełnawy żołądek a spalacz
najlepiej zjeśc tak z 2,2.5h przed trenngiem jakis posiełek, zeby mógby sie juz wchłonąć, wtedy na trening idziesz jakby lekko głodny. Masz lepsze krązenie na treningu. Co do spalacza, zjedz z 2 godziny przed treningiem posiłek a 30 minut przed treningiem spalacz
1 tab ? co to za spalacz ?
  • 0
GG: 13311007
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Pełnawy żołądek a spalacz
kurde nie moge tak zrobic bo moj trening lacznie z aerobami trwa 3 godziny wiec jakbym mial jeszcze 2 godziny przed treningiem nie jesc to ponad 5 godzin ( czyli pol dnia) bylbym bez posilku co na redukcji nie jest wskazane :)
Dam jedna tabletke przed treningiem nawet jak cos bedzie w tym zoladku i 1 przed aerobami, dodatkowo przed aerobami i po aerobach pije aminokwasy bcaa z olimpu. Spalacz tez z olimpu thermo stim.
Mi nie przyszkadza to podczas cwcizen ze mam cos w zoladku kiedys jak wracalem pozno do domu i szybko zamykali silownie to musialem prawie najedzony isc na trening i treningi normalnie sie robilo, chodz wiem ze to dobre nie bylo, ale nie bylo lepszego rozwiazania ;)
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

MF20
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
24
Neutralna
  • Lokalizacja:słupsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport, kulturystyka
  • Wzrost [cm]:183

Napisano Ponad rok temu

Re: Pełnawy żołądek a spalacz
jasne ze jesli musisz to idziesz, mowie jaki czas byłby najlepszy,
ile tab bierzesz w ciagu dnia ?
  • 0
GG: 13311007
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Pełnawy żołądek a spalacz
narazie 2-3 tabsy zalezy co robie danego dnia :)
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024