Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy to dobrze wyrobiony biceps?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
142 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:88
Udo [cm]:68
Wyciskanie [kg]:130
Martwy ciąg [kg]:215
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

czy to dobrze wyrobiony biceps?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ćwiczę rok na samych hantlach co sądzicie?

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobrze wyrobiony biceps?

Nie wiem czy to biceps, czy pośladki.

Zrób normalne zdjęcie, gdzie bedzie widać całe ramie,przedramie,barki, a nie jakies chuj wie co wrzucasz...
Zresztą żadnej żyłki tam nie widze, więc 33 w łapie z takim bf nie wygląda imponująco

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Użytkownik
142 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:115
Pas [cm]:88
Udo [cm]:68
Wyciskanie [kg]:130
Martwy ciąg [kg]:215
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobrze wyrobiony biceps?

O co ci chodzi z tą żyłka i co to znaczy BF?
PS;A obwód klatki(102) jest dobry?
W lewej łapie mam 34,5 a w prawej 33 jednak przy moim wzroście ręce bez napięcia(29cm) wygladają chudo

Użytkownik don juan edytował ten post Ponad rok temu

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobrze wyrobiony biceps?

http://forum-kultury...8567-pozowanie/

daj normalne zdjecia albo zamkne ten temat.

TRENUJE BO LUBIE

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobrze wyrobiony biceps?

Z żyłką chodzi o to, że jeżeli nie jest widoczna, oznacza to, że na bicepsie jest sporo tłuszczu(zresztą na innych częściach ciała podobnie), dlatego tak trudno o widoczne żyły podzcas robienia masy. BF poziom tłuszczu

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Użytkownik
121 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Lokalizacja:Wyskoć WLKP
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:więc tak : siłownia!!! , informatyka , rap , fajne dziewczyny nie przesadzające z make'apem , motoryzacja , koneser kina xD :]
Staż [miesiące]:27
Wzrost [cm]:186
Biceps [cm] :45
Klatka piersiowa [cm]:mało
Waga [kg]:101

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobrze wyrobiony biceps?

zrób normalne zdjęcie najlepiej całej sylwetki

Użytkownik
59 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Lokalizacja:USA
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :47
Udo [cm]:75
Przysiad [kg]:240
Wyciskanie [kg]:200
Martwy ciąg [kg]:220
Waga [kg]:115

Napisano Ponad rok temu

Re: czy to dobrze wyrobiony biceps?

lepiej nic juz nie rob

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Czy można zacząć trenować zapasy w wieku 15 lat?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny		5 odpowiedzi 1874 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CZY Mozna cwiczyc codziennie wszystkie partie miesni?	Trening dla początkujących	Guest_Sebo_*	3 odpowiedzi 5524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zielona kawa - hit czy kit?	Suplementy		0 odpowiedzi 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czym się różni trening kobiet a mężczyzn? Albo czym powinien się różnić dobry trening?	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
xpand czy crea bomb?	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 2407 wyświetleń	Ponad rok temu przez