12 odpowiedzi w tym temacie

[Sewik]

Witam. Chciałbym wam przedstawić moje suplementy i poproszę was o ocenę. Są to suplementy nas cykl którym ma na celu zwiększenie siły. Do tego dojdzie oczywiście dieta+ trening nad którym się zastawiam ((Jak ktoś mógłby polecić jakiś dobry byłoby mi, chciałbym dodać, że mam dostęp na profesjonalną siłownię))
Oto suple:
-Xtend
-No-xplod i cytocell
-Dymatize Elite Whey
Olimp Vita-min meltipe
Napalm EX.

Proszę was o wypowiedź co o tym sądzicie.

[PUMP]

Xtend nie stosowałem więc się nie wypowiadam , no-Xplode bdb pompa przed treningowa , cytocell nie wiem dlaczego ale nie jestem przekonany do tej odżywki osobiście nie stosowałem ale słyszałęm dużo nie za dobrych opinii , Elite Whey białko jak białko ja bym stawiał na białko z peak , multiple bdb witaminy , napalm nie stosowałem ale po co ci dwie odżywki przed treningowe napalm i no-xplode ?
Trening ułuż sobie splita i lecisz są podwieszone w dziale trening .

Użytkownik PUMP edytował ten post Ponad rok temu

[Sewik]

No właśnie takie odżywki mam na stanie. Zamiast tego "Napalmu" zdecyduje się na krete mono. Ogólnie trening ma iść pod siłe bardziej niż rzeźbę. Co polecasz zamiast cytocell ?

[PUMP]

zamiast cytocelu cm3+mono

[kuba1000]

Jaki jest wg twój staż ? wiek,ile ćwiczysz ,co brałeś wcześniej ? Jak dieta ?

[Sewik]

Staż 16 miesięcy
Wiek 19 lat
Brałem: Mass Xl, super pump 250, Nitro bolono II, hmb;takie bralem) Miałem ostatnio cykl na spalanie tłuszczu trochę, a teraz zamierzam trochę wzmocnić swoją siłe.
Dieta: (Tak ogólnie podam)
Rano: Jajecznica
W pracy II posiłek(godz.koło 10)Kanapki(np. z kotletem klopsem+ surówka)
W pracy Obiad: (koło godz.13) To zależy co akurat mama.e często do pracy biorę: ryż lub makaron i jakiś twaróg + kanapki
trening mam koło godz. 19, więc jeszcze przed treningiem coś zjem małego koło godz. 18
Kolacje mam koło 21:
Serek wiejski + jakieś jajko
albo płatki owsiane
mleko 3,2 %
W czasie całego dnia zawsze staram się spożyć jakieś owoce.
Tao tak mniej więcej wygląda.

[kuba1000]

To celuj w jakiś stak kreatynowy

Możesz zapodać Scitec Attack i do tego xpolde i fajne połączenie wyjdzie ;D

[Sewik]

Czyli ja bym to widział tak:
Xtend
Sitec Attack
No-Xplod
Olimp Vita-Min melipe
Myślę nad białkiem...?

Jak myślisz coś dodać jeszcze do tego zestawu ???

[kuba1000]

Białko by się przydało . Może byc PEAK delicious Whey ale jak masz więcej siana to możesz zapodać jakiś Izolat

[PUMP]

izolatu nie ma sensu kupować lepiej kupić dobrego mixa (PEAK lub Matrix 5.0)

[Sewik]

Akurat posiadam białko. Dymatize Elite Whey.

[kuba1000]

No to jak masz to bierz Szału te białko nie robi ale dobre i to

[Sewik]

No dobra. Dzięki