Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

4 dniowy trening na RZEŹBĘ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

Napisano Ponad rok temu

Proszę o rozpisanie 4 dniowego na rzeźbę. Mój wiek to 15 lat, staż 1 rok.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Na wakacje	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 1511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Power przed treningiem	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 2200 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mentalny. Wizualizacja w treningu na siłowni	Porady	0 odpowiedzi 710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase i dieta redukcyjna	Dieta	8 odpowiedzi 2733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uprząż do treningu szyi i karku	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 4167 wyświetleń	Ponad rok temu przez