Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

4 dniowy trening na RZEŹBĘ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

Napisano Ponad rok temu

Proszę o rozpisanie 4 dniowego na rzeźbę. Mój wiek to 15 lat, staż 1 rok.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
zakład i ułożenie treningu Problem z treningiem	Dzienniki treningowe	0 odpowiedzi 2256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na wolnych ciężarach	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening - zrób wszystko aby był efektywny.	Bieganie	0 odpowiedzi 536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening oporowy – fundament treningu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skazany na trening... 1 2 3 4	Inne sporty	77 odpowiedzi 32405 wyświetleń	Ponad rok temu przez