Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

4 dniowy trening na RZEŹBĘ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

Napisano Ponad rok temu

Proszę o rozpisanie 4 dniowego na rzeźbę. Mój wiek to 15 lat, staż 1 rok.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening na gumach w sport uderzanych	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	10 odpowiedzi 2226 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla nowego - dieta bez odrzywek i program treningowy	Dieta	4 odpowiedzi 1505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ostatni posiłek przed treningiem	Dieta	6 odpowiedzi 3809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból wewnetrznej częśći kolan po treningu BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	19 odpowiedzi 2850 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta+ trening na redukcje do Oceny ! dieta, redukcja, ocena	Dieta	1 odpowiedź 2130 wyświetleń	Ponad rok temu przez