Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening łaczenie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
69 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłka,odżywianie,piłka nożna,motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:87
Udo [cm]:63
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

trening łaczenie

witam mam pytanie odnosnie treningu!trenuje 5 razy w tygodniu i zawsze jak cwiczyłem np.klatke to dokładałem brzuszki na nastepny dzien miałem przykładowo barki i znowu brzuszki do tego!a mianowice chodzi mi o to czy nie lepiej np jeden dzien w tygodniu poswiecic tylo na brzuchy???

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Mój plan treningowy 1 2 3 34 →	Dzienniki treningowe		675 odpowiedzi 40455 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalacz tylko przed treningiem	Odżywki i Suplementy		5 odpowiedzi 1971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sprawozdania z treningow 1 2 3 23 →	TAEKWONDO		453 odpowiedzi 42534 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kevin Levrone Trening	Filmy	Guest_radq?_*	2 odpowiedzi 2667 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Trening - redukcja	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 2073 wyświetleń	Ponad rok temu przez