2 odpowiedzi w tym temacie

[krokodyl3210]

Słyszałem kiedyś, że jak się ćwiczy na siłce w wieku kiedy się jeszcze rośnie to trening spowalnia wzrost. Czy to prawda? Jak tak to jak ćwiczyć i nie hamować wzrostu? Mam 16 lat, 172 cm wzrostu i chciałbym jeszcze trochę podskoczyć w górę. I jeszcez jedno - ile urośliście od 16 roku życia?

[Mr.chudy135]

IMO ta teoria mija się z prawdą wiem z doświadczenia sam zaczynałem ćwiczyć kiedy miałem 16 lat i miałem 177 cm wzrostu po roku i 3 miesiącach mam 185 wzrostu. Więc sam widzisz na ile ta teoria jest prawdziwa

[Placeck]

Jw.

Ćwicz i nie bój żaby
Urosniesz i tak tyle ile jst Ci dane urosnąć.
Wszyscy kulturyści zaczynali w młodziutkim wieku trenować i ich wzrost nie odbiega od średniej.