5 odpowiedzi w tym temacie

[kubala007]

witam widziałem kilka postów ale nic konkretnego nie wyczytałem na temat łączenie a dokładniej mi chodzi o to
czy można łaczyć białko z kreatyna??bo widziałem posty zarówno za jaki przeciw to samo dotyczy łączenie bcaaa krety i białka.

[dzieciol21]

laczyc w cyklu czy o co ci chodzi? bialko jest jedynie jako uzupelnienie diety... wiec nei ma przeciwskazan, jedynie wstrzymalbym sie od popijania kreatyny tym bialkiem, kolega kilka razy tak zrobil i wyladowal na kiblu hehe. a co do bcaa to nei ma przeciwskazan.

[Lukasyno]

możesz łączyć
mi nic nie było jak stosowałem kreatyne i białko tylko że ja nie popijałem bialkiem kreatyny:D

[MF20]

aminokwasy można brać cały rok.
Kreatyne najlepiej storować cyklicznie 6-8 tygodni i z 4-6 przerwy
Białko także cały rok jako uzupełnienie diety.
Wszystko razem jak najbardziej można łączyć.

[kubala007]

dzieki tak myslalem ale czloiek naczyta sie tyle tego ze glupieje potem:)

[dzieciol21]

najczescie wypisuja bzdury ludzie spoza tematu, nei zwiazani z tematem a myslacy ze pozjadali wszystkie rozumy