Jakie wymiary mozemy osiągnąc bez soczków:)
Napisano Ponad rok temu
Napiszcie jak duzo wam brakuje bądź ile przekroczyliście wymiary podane przez program.
Uzyskane wyniki dotyczą obwodów przy 8% tłuszczu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
To moje maksymalne wymiary
Sucha masa 80 kg
Klata 111 cm
Ramie 39,6 cm
Przedramie 31,75cm
Kark 39 cm
Udo 57,4 cm
Lydka 38,8 cm
Powiem tylko ze jeszcze nie osiągnołem zednego z powyższych wymiarów
Ale na bank je przekrocze
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
masa: 89.76545
klatka: 119,88799
ramie: 42,164
przedramie: 33,782
kark: 41,6814
udo: 62,99199
łydka: 42,672
Może kiedyś dojde do tych wymiarów bo narazie moge się chowac za łopatą
Napisano Ponad rok temu
Tutaj poprawione
masa: 87.135
klatka: 117.094
ramie: 39.624
przedramie: 31.75
kark: 39.1668
udo: 64.008
łydka: 43.18
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Muszą być chyba pełne cale.
Znalazłem tez tego polską wersje lecz chyba zamieszczenie tego tutaj będzie kradzierzą
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a mam udo 61 chyba lydka cos ponad 40
glupi kalkulator
a kostka idt to mi jeszcze urosnie
Napisano Ponad rok temu
Ile masz lat ze kostka Ci rosnie?
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
masa: 114
klatka: 134
ramie: 41
przedramie: 32
kark: 42
udo: 78
łydka: 52
tak mi wyszlo:d ale kiedy do tego dojde
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
Napisano Ponad rok temu
Masa: 98
Klatka: 127
Ramie: 41
Przedramię: 33
Kark: 41
Udo: 72
Łydka: 49
Chyba nie najgorzej co nie ?? w sumie powiem dziwny kalkulator ale pewnie coś w tym prawdy jest
Nie zadzieraj ze mną, jestem bardziej walnięty niż 100% ludzi!
Nie zawsze sugeruj się moją wypowiedzią/zdaniem, sporo zasad i teorii mam w dupie.
Dziennik treningowy: Dziennik treningowy TC
StuProcentowy Mięsień, Tylko bajceps się liczy, Stejki !! Tylko stejki a nie jakieś kanapeczki,
I nie ma opierdalania się SIŁA !, Znasz lepszego ?- Ja nie znam. HERBATA W GRANULKACH CIE ROZJEBIE !
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
I just a fire a go dun dem.......
Napisano Ponad rok temu
.R.E.V.O.L.T. ---> BuNtoWnik
... z wyboru
Napisano Ponad rok temu
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu
kk a to maja byc pelne liczby czy moge dac np.: 9.x ??a masa po wyliczeniu wychodzi w lb wiec sobie musisz przeliczyc na kg
.R.E.V.O.L.T. ---> BuNtoWnik
... z wyboru
Napisano Ponad rok temu
<zaokraglam od 0.51 w gore jesli jest 0.5 to w dol>
Masa: w przyblizeniu 83 kg
Klatka:w przyblizeniu 115
Ramie: w przyblizeniu 41 ;O <zayebiscie jak tak bedzie ;p>
Przedramię: w przyblizeniu 33
Kark: w przyblizeniu 40
Udo: w przyblizeniu 60
Łydka: w przyblizeniu 41
jak tak bede mial to skacze z radosci )))
co prawda mam 17 lat wiec pewnie jeszcze mi nadgarstek / kostka urosnie. Licze tez na jakis skok w gore ;p
.R.E.V.O.L.T. ---> BuNtoWnik
... z wyboru
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie odżywki ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
UFC Fight Night 12 - Video(Bez spojlerów!!) |
MIXED-MA |
|
|
||
Plan treningowy w domu bez sprzętu ocena (FBW) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jakie polecacie bialko? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
bezpieczeństwo |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Gęstość mięśni
- Ponad rok temu
-
Kiedy ciało woła: Dość!
- Ponad rok temu
-
kontuzja i rehabilitacja Martineza
- Ponad rok temu
-
Piotrkowicz trzeci...
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tluszczowej
- Ponad rok temu
-
Masa mięsniowa
- Ponad rok temu
-
Idealne proporcje
- Ponad rok temu
-
naturalne wydzielanie hormonu
- Ponad rok temu
-
Frank McGrath
- Ponad rok temu
-
Arnold Classic 2008
EXPERTO - Ponad rok temu