10 odpowiedzi w tym temacie

[cezaryyy]

Witam.
Nie daleko mnie jest farma z kurami. Zawsze jaja kupowałem ze sklepu, ale tam za 30 jaj płaci sie 4 złote!! Lecz niektóre z nich są dziobniete przez kure tzn. Małe dziurki, ale jajko sie nie wylewa bo jest jeszcze błona. Czy te jajka są złe?? Mają mniej białka??

[Belial]

Te jajka są dobre, lepsze niż ze sklepu. Nigdy nie wiadomo skąd są sklepowe jajka i jakie kury je znosiły. Osobiście kupuje jajka od sąsiada, który ma kilka kurczaków i wiem, ze jajka, które jem są od normalnych kur, a nie trzymanych na koksie. Swojskie jajo zawsze wygra ze sklepowym, wystarczy porównać żółtka, sklepowe są prawie białe. Polecam również kupować jajca na targu

[cezaryyy]

Właśnie nie dawno zjadłem ugotowane na twardo, dużo lepsze w smaku niż ze sklepu i bardzo dobrze sie obierają. Tak więc polecam

Użytkownik cezaryyy edytował ten post Ponad rok temu

[cezaryyy]

A tak wgl to ile jajek można zjeść w tygodniu??

[Belial]

A tak wgl to ile jajek można zjeść w tygodniu??

Nie ma znaczenia, ponoć zawodowcy nawet 20 dziennie jedzą

[cezaryyy]

Aha, dzięki

[Belial]

Mówiono kiedyś, że cholesterol...ale
W żyłach odkłada się cholesterol produkowany przez człowieka. Na dobe musi ileś tam sie w organizmie tego cholesterolu znaleźć, a im więcej go dostarczymy z zewnątrz(pokarm, z którego nie zalega w żyłach), tym mniej sami go wyprodukujemy

[cezaryyy]

A moge 4 jaja na twardo po treningu?? Czy tylko na śniadanie?

[Belial]

Nie chce wprowadzić Cie w błąd, ale wydaje mi sie, ze jajka mają za dużo tłuszczy, zeby je jeść po treningu. Po treningu ma być szybkowchłanialne białko a tłuszcz spowolni wchłonięcia białka, ALE białko jaja nie zawiera tłuszczu, więc samo białko powinno być dobre, bez żółtka

[dzieciol21]

zgadzam sie z kolega;)

[cezaryyy]

Czyli dobre są na śniadanie i kolację?