Witam!
Jak w temacie : Mam problem z motylami, teraz mam w treningu m.in.: podciąganie szerokim uchwytem i wiosłowanie sztangielką. Lecz po tych ćwiczeniach w ogóle nie czuje bólu. Robię to chyba poprawnie. Proszę może o inne ćwiczenia lub rady. Z góry dzięki! Pozdrawiam!!
Motyle - jak je rozwinąć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Motyle - jak je rozwinąć?
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Belial
-
- Użytkownik
-
- 2017 postów
- Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Motyle - jak je rozwinąć?
drązek/wyciąg szerokim nachwytem
wiosłowanie sztanga do klaty
wiosłowanie sztanga do klaty
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
zrzucenie tłuszczcu.czy potrzebna przerwa w braniu supli?jakie zmiany w treningu? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak skutecznie cwiczyc yop chagi? |
TAEKWONDO |
|
|
||
Stanozolol!! Ile , jaki trening, kiedy odblok? |
Sterydy i Prohormony | Guest_heros11_* |
|
|
|
HIIT na bierzni czyli jaka prędkość max? |
Inne sporty |
|
|
||
Ile na cykla i jak dawkowanie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trenig masowy.- Ponad rok temu
-
Problem z masą ciała i ćwiczeniami
- Ponad rok temu
-
Trening na mase 4-dniowy- Ponad rok temu
-
co sądzicie- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Podciąganie na drążku
- Ponad rok temu
-
trening na rzezbe
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
ciekawy trening
- Ponad rok temu
-
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana)
- Ponad rok temu
