co sądzicie o łączeniu treningu na siłowni z bieganiem w jednym dniu?nie zaduzo?
co sądzicie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
kubala007
-
- Użytkownik
-
- 69 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłka,odżywianie,piłka nożna,motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:87
- Udo [cm]:63
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:93
Napisano Ponad rok temu
co sądzicie
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie
jak masz sily to mozesz tka robic w szczegolnosci polecam jak jestes na redukcji krotki dobry trening na silce a pozniej co najmiej 35 minut biegu 
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Serwatak? co sadzicie? |
Dieta |
|
|
||
Co o tym sadzicie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jaka Judoga co sadzicie ? |
JIU JITSU |
|
|
||
Zmiana planu - Co sądzicie? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Co sądzicie o BCAA?I co polecacie? ;D |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Podciąganie na drążku
- Ponad rok temu
-
trening na rzezbe
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
ciekawy trening
- Ponad rok temu
-
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana)
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na profesjonalnej siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening - Soakanie Tłuszczu.
- Ponad rok temu
-
Co byście pozmieniali w tym planie?
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
