Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wakacje


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Wakacje
Siema mam pytanie do was.W wakacje chodzicie na siłownie?bo tak mysle i niewiem czy jest sens bo co dzien picie itp:)co myslicie o treningu w wakacje?
  • 0

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
sory ale 2 tematy mi sie zalozylo....
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
jak ćwicze to nie pije , albo rybki albo cipki . pic nie trzeba , mozna Dołączona grafika
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
jak pijesz codziennie w wakacje to jak bedziesz chcial cwiczyc, nie bedzie czasu, jak chcesz sie wyszumiec to odpusc silownie bo jak bedziesz pil efekty beda marne, lepiej zabakac ale dzien w dzien tez kiepska opcja choc napewno lepsza niz z alko.
  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Codzienna pijatyka i siłownia to raczej kiepski pomysł :?:
Daruj sobie jedno albo drugie.

Dawidddd12
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3506 postów
  • Pomógł: 0
356
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Jesli chodzi o picie to 1/2 piwka mozna sie napic dodatkowe kalorie ale jesli chodzi o pijaństwo!!!!! to odpada
  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
U mnie odpada bo robie redukcje, ale ogolnie jak myslisz powaznie o silowni to lepiej nie pij.

Odpowiedz sobie na to pytanie
"Kolego jaki alkohol, chcesz być wielkim turem czy alkoholikiem?"
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

Etikan
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:167
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:60
  • Wyciskanie [kg]:93
  • Martwy ciąg [kg]:105
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Codzienne picie piwa jest nie dobre nawet jak nie ćwiczysz :?: Co kilka dni Ci nie zaszkodzi, a zawsze lepiej się poruszać na siłce.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Nie wiem jak można chlać dzień w dzień ;]
Ja mam zamiar pożytecznie wykorzystać wolny czas . Brak szkoły = Wolny czas = 100 %trzymanej dietki :) Będzie
ostro hah

Twój wybór :?: Chcesz chlac to chlej

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


sunshine
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Who cares ;)
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Historia Polski, historia sztuki, królowie i królowe Anglii, taniec, fotografia cyfrowa, kolarstwo, komunikacja niewerbalna, psychologia, pedagogika...
  • Staż [miesiące]:8 lat
  • Wzrost [cm]:182 cm
  • Waga [kg]:90 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Mam nadzieję, że jednak przed wakacjami pójdziesz po rozum do głowy i zaczniesz lepiej spędzać wakacyjny czas.
Jeśli Jesteś kumaty to zapewne wiesz o czym mówię zatem zamiast pisać farmazony weź się chłopie za napierdalanie ciężarów a nie myślenie o procentach :?:
W sumie ciężary także procentują :)
  • 0

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
yyyyy to ze mam wolny czas to nie znaczy ze znaczy ze caly czas pije...! :?: mialem na mysli 2-4 piwa na dzien tak z nudow albo na jakiejs imprezie czy ognisku... :)
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
2-4 piwa na dzien ? :?: to jest mało :) ? Rób tam jak chcesz ;] z nudów picie piwa,dobre ;]
Tak z ciekawości . Ile masz lat ?

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje

2-4 piwa na dzien ? :?: to jest mało :) ? Rób tam jak chcesz ;] z nudów picie piwa,dobre ;]
Tak z ciekawości . Ile masz lat ?


Wiek:
17 lat
Urodziny:
Marzec 28, 1994
Płeć:
Mężczyzna
Zainteresowania:
Siłownia
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Powodzenia w zbieraniu masy :?:

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
wieczorem z kumplami chyba mozna na piwo wyskoczyc czy tam po robocie :) w koncu wakacje nie :?:
  • 0

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Teraz cały czas jade na sucho bez zadnych odrzywek to za duzo przez te wakacje mi nie spadnie;)
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
skoro chcesz to pij... nikt ci nei zakaze, ale przy tych wymiarach wzialbym sie za porzadna miske i porzadnie przepracowal wakacje. elo

TRENUJE BO LUBIE


Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
a po za tym to MAM WYJEBANE :) na spadki itp...cwicze bo lubie a nie musze :?:
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
Wszystko z umiarem i nie będzie źle. Silna wola jest potrzebna. Wóda to zły pomysł, ale piwko od czasu do czasu... nic tak nie smakuje, jak zimne piwko na rozpoczęcie weekendu po ciężkim tygodniu roboty:) W wajacje jak to w wakacje jakieś wyjazdy też wchodzą w gre, tutaj może byc już nieco trudniej z powstrzymaniem sie %
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Ewry88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 402 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia Motory Militaria Historia
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :33
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Wakacje
no w wakacje do roboty i na jakis cykl pasuje uzbierac(wracajac do tego picia,to jak raz na tydz sie napije tak 4-3 piwa w sobote to dalszy trening bd mial sens?czy lepiej juz w te wakacje wogole na silke na zagladac i czasu nie marnowac i dopiero po wakacjach znow zaczac?)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024