Dżoker - foto
Napisano Ponad rok temu
Umieszczam kilka moich fotek - można oceniać i doradzać.
Staż ok 5 lat z kilkoma przerwami - od 10 miesięcy przykładam się bardziej do treningów i diety - wcześniej pełna amatorka beż wiedzy hehe
Od 10 miesięcy jestem bez odżywek (wcześniej kilka kreatyn)
Stosuje jedynie białko oraz carbo po treningu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zdjęcia z komórki więc jakość jak widać. Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Przez okres 10 miesięcy zgubiłem 7-8 kg (przede wszystkim trochę brzucha i zmniejszyłem poziom bf)
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
pokaz biceps, jak wymiary??
Użytkownik Mariusz1991 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wzrost: 179 cm
Waga: 81-82 kg
Klatka 115 cm
Biceps 41-42 cm
Talia 84-85 cm
Więcej wymiarów nie znam.
Wrzucam fotki bicepsa.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kilka pytan od początkującego domatora. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa kilka pytań. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zapasy w Pakistanie fotoreportaż |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Fotorelacja z MP Zapasy Plazowe Krakow 7.7. |
Multimedia |
|
|
||
dieta wysokobiałkowa + jogging = spalaniePomoc w ułożeniu diety oraz kilka pytań |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Training Center Cylka
- Ponad rok temu
-
Co do poprawy
- Ponad rok temu
-
18 lat ,4 lata krótkie przerwy
- Ponad rok temu
-
Witam wsyzstkich - jestem nowy
- Ponad rok temu
-
Rok na siłowni
- Ponad rok temu
-
15 lat i zdjecia do oceny
- Ponad rok temu
-
11 lat-jak to ocenacie?
- Ponad rok temu
-
pól roku na silowni
- Ponad rok temu
-
Dopiero zaczynam
- Ponad rok temu
-
moje foty
- Ponad rok temu