Witam
Mam prośbę czy mógłby mi ktoś pomóc w doborze diety i ewentualnie jakiś odżywek? Przez ostatni rok strasznie przybrałem na wadze, ostatnio zacząłem jeździć na rowerze i chodzić na basen. Mam w planach także zapisanie się na siłownię.
Mam 17 lat, 186 wzrostu i ważę 96kg
Prośba o dobranie diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Prośba o dobranie diety
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Prosba |
Rozmowy nie na temat | Guest_Kain_* |
|
|
|
Prośba o pomoc w ocenie planuOsoba początkująca, Cel: redukcja, rzeźba |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prośba o dalszy trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prośba o zdjęcia |
KARATE |
|
|
||
jak najrozsądniej to zagospodarowac?? co dokupic?? prosba |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu
-
Dieta dla mnie
- Ponad rok temu
-
Dietka do poprawy?
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę dla chudzielca
- Ponad rok temu
-
Dieta do ćwiczeń 15 latek
- Ponad rok temu
-
Prośba o diete i dobór odrzywek
- Ponad rok temu
-
Budowa od podstaw (wegetarianizm)
- Ponad rok temu
-
Pytanie o dietę
- Ponad rok temu
-
Tkanka tłuszczowa na brzuchu.
- Ponad rok temu
-
Co zrobić aby przytyć
- Ponad rok temu
