6 odpowiedzi w tym temacie

[Pyjo]

Stoje przed dylematem co warto kupić co da lepszy efekt??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a moze??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[kuba1000]

Jaki masz staż ? Wiek ? coś więcej o sobie .
Jak wyglądasz z dieta ?

Na 1 cykl zwykłe mono starczy + białko lub gainer (albo oba) w zalezności co ci brakuje w diecie

[Belial]

Tych 2 produktów sie nie porównuje, bo to 2 różne rzeczy.

[Pyjo]

Jaki masz staż ? Wiek ? coś więcej o sobie .
Jak wyglądasz z dieta ?

Na 1 cykl zwykłe mono starczy + białko lub gainer (albo oba) w zalezności co ci brakuje w diecie

19lat 190cm waga 98gk ramię 38.5cm chce zacząc i takie propozycje dostałem i chce się poradzić.

[kodziro]

wysoki jestes, na twoim miejscu na poczatek bym sie trzymal diety i trenowal kilka miesiecy jak trzeba a efekty przyjdą, potrzeba tylko cierpliwości, jak na poczatek sie najesz supli to nie wykorzystasz potencjału ćwiczenia przy samej diecie a efekty są uwierz zadowalajace, dopiero jak na sucho przestajesz rosnac dodajesz suple i znowu rośniesz, ten sport na tym polega, cierpliwosc przedewszystkim.

[Pyjo]

Właśnie w tym rzecz ze dość sporo ćwiczyłem jak to się mówi na sucho no i pomyślałem żeby włączyć jakieś suplementy.

[kodziro]

to w takim razie na 1szy raz proponuje gainera albo białko (wg braków w diecie) do tego mono, dieta no i trening i bedzie dobrze, możesz też kupić aminokwasy do tego zestawu i witaminy bo to tez ważne.