Skocz do zawartości


Zdjęcie

pas wyszczuplający


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający

juz dzis przyszlo:) Masakra to krecenie- w ogole inne niz zwyklym hula hop:) Bo to ma takie kulki i wypustki:) mam juz siniaki na brzuchu- ale czytalam ze to normalne. Brzuch sie robi goracy i czerwony- to chyba dobrze:)




Masakra;( mam krwiaki na brzuchu wielkosci ponad 10 cm... Musialam kupic zel w apteca... dzis juz nie krece...

a oto dowod, ze 45 minut jak na pierwszy raz to za długo...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Dołączona grafika


-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający
Co to ludzie nie zrobią, żeby chudnąć :!:
Poza tym trudno mi to sobie wyobrazić jak można 45min kręcić hula hop ???
  • 0

 

 


HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający

Masakra;( mam krwiaki na brzuchu wielkosci ponad 10 cm... Musialam kupic zel w apteca... dzis juz nie krece...

a oto dowod, ze 45 minut jak na pierwszy raz to za długo...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ło matko i corko
to napewno z przepalenia ;d
45 min na aeroby to nie duzo tylko moze lepiej zmieniaj tez cwiczenia bo tym hulahopem to sie potniesz ;]
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający

ło matko i corko
to napewno z przepalenia ;d
45 min na aeroby to nie duzo tylko moze lepiej zmieniaj tez cwiczenia bo tym hulahopem to sie potniesz ;]




juz w sumie zaczyna schodzic;p zostaly tylko siniaki:) Oczywoscie przy pomocy masci :) mam nadzieje ze do sylwka troche zejdą ;)
  • 0

Dołączona grafika


r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający
No do sylwa jeszcze troszkę zostało... trzymam kciuki za Ciebie :) ;)
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający

No do sylwa jeszcze troszkę zostało... trzymam kciuki za Ciebie :) ;)



Dziękuję ;) a jak zejdzie to dalej kręcę tylko w mniejszym stopniu ;)
  • 0

Dołączona grafika


***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający
no to dam zdjecie mojego brzuszka;) musze powiedziec ze sie zmniejszył ;p ale jeszcze duzo pracy :) jeszcze będą ze mnie ludzie ;)

oto link ;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Dołączona grafika


HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający

no to dam zdjecie mojego brzuszka;) musze powiedziec ze sie zmniejszył ;p ale jeszcze duzo pracy :) jeszcze będą ze mnie ludzie ;)

oto link ;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a jakies zdjecie bokiem? bo malo cos widac ;]
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

***Ania***
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
107
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:sztuka, malarstwo, gotowanie
  • Wzrost [cm]:152
  • Waga [kg]:54

Napisano Ponad rok temu

Re: pas wyszczuplający

a jakies zdjecie bokiem? bo malo cos widac ;]



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Dołączona grafika




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024