12 odpowiedzi w tym temacie

[Miecio]

jest może jakies wyciskanie na biceps bo chciał bym sprawdzić czy mam silniejszy

[wilk007]

jest może jakies wyciskanie na biceps bo chciał bym sprawdzić czy mam silniejszy

ponoć chodzisz 3 miechy na siłke a takich podstaw nie znasz? wyciskać to można na klate albo cytryne do herbaty...a co do bicepsa to chodzi ci zapewne o unoszenie np.sztangi.a propos czy ty nie masz ksywy "prowokator"?

[Sarcev]

jest może jakies wyciskanie na biceps bo chciał bym sprawdzić czy mam silniejszy

zastanowcie sie zanim napiszecie jakis temat po co zaśmiecać...

[Miecio]

niemam ksywy prowokator a z tą cytryną to dobre
a skąt wiesz ze chodze 3 miechy
poprostu złożyłemsie z koegą że mam silniejszy biceps a całego treningu niechce mi sie robić


a tak wogule to niezaśmiecam jak niechcesz odpowiadac to nie są inni porządniejsi

[Sarcev]

niemam ksywy prowokator a z tą cytryną to dobre
a skąt wiesz ze chodze 3 miechy
poprostu złożyłemsie z koegą że mam silniejszy biceps a całego treningu niechce mi sie robić


a tak wogule to niezaśmiecam jak niechcesz odpowiadac to nie są inni porządniejsi

poprostu zakładasz tematy jeden za drugim z takimi pytaniami....zamiast załozyc jeden i w nim sie pytać...lepiej bedzie dla innych uzytkowników i modów...

[wilk007]

niemam ksywy prowokator a z tą cytryną to dobre
a skąt wiesz ze chodze 3 miechy
poprostu złożyłemsie z koegą że mam silniejszy biceps a całego treningu niechce mi sie robić


a tak wogule to niezaśmiecam jak niechcesz odpowiadac to nie są inni porządniejsi

skąd wiem?to proste sprawdziłem twoje posty -cytat"ma problem z rozbudową klaty znacie ciekawe ćwiczenia właśnie na tą partie mięśniową (mam 15lat) 3 miesiące chodze na siłownie
z góry DZIENKI "

i nie fochaj sie tak ,Sarcev dobrze ci napisał.

[mark90]

jest może jakies wyciskanie na biceps bo chciał bym sprawdzić czy mam silniejszy

Heh nie na tym polega kulturystyka!! A jezeli już konicznie musisz sie sprawdzać razem z kumplem to w konkurencjach z trójboju siłowego:)

[Sarcev]

Heh nie na tym polega kulturystyka!! A jezeli już konicznie musisz sie sprawdzać razem z kumplem to w konkurencjach z trójboju siłowego:)

no dobra odpowiedz...

[tomeks]

jest może jakies wyciskanie na biceps bo chciał bym sprawdzić czy mam silniejszy

na mózg sobie wyciskaj...

jak dla mnie to prowokacja...

[Sarcev]

na mózg sobie wyciskaj...

jak dla mnie to prowokacja...

nie ma to jak miłe przyjecie nowego użytkownika

[Miecio]

tomeks ale masz dowciapy śmieszne jak nic boki można zrywać

[Mr.chudy135]

Nie komentujcie tak tylko mu pomożcie nie kazdy wchodził w ten sport z ogromną wiedzą.

[Sarcev]

Nie komentujcie tak tylko mu pomożcie nie kazdy wchodził w ten sport z ogromną wiedzą.

odpowiedzi juz byly proponuje zamknać temat chyba ze jeszcze cos kolega chcesz sie dowiedziec??