Trening na wysokie uderzenia nogami??

Po pierwsze wydaje mi się że to pytanie zadaje jakiś LAIK który nie ma żadnego pojęcia na temat sportów walki itp ; o
Jeżeli chcesz dobrze kopać a jeszcze do tego kopać na wysokość głowy to rozciąganie nie wystarczy bo możesz być rozciągnięty zajebiście a okrężnie nie kopniesz na głowę ;] Nikt nie ma problemów z czytaniem ze zrozumieniem tylko po prostu nigdy sam się nie nauczysz dobrze kopać :-) A kopanie na wysokość różnych technik naprawdę wymaga dobrego treningu w KLUBACH. Po drugie jeżeli chcesz używać wysokich kopnięć do samoobrony to musisz być naprawdę bardzo dobry :-) Oczywiście z twojego tematu zauważyłem że masz jak to ująłeś "wyróżniające się nogi" czyli wnioskuje że chcesz kopać na wysokość głowy dla lansu? ; o
Wcale duża noga nie musi mieć siły :-) Jeżeli nie zaangażujesz całego skrętu bioder i całego ciała,znam chłopaczków co ważą ponad 60kg i mają nogi jak patyki a ich uderzenie piszczelem poczujesz że aż miło ;-) TECHNIKA
Pozdrawiam.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przygotowanie do treningu	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1191 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co się stanie jak przesadzi się z HCG?	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening codziennie po 1 partii	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 1859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to polaczyc??	Sterydy i Prohormony	15 odpowiedzi 3021 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + Trening Areobowy i siłowy na schudnięcie i wyrobienie rzeźby :)	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2548 wyświetleń	Ponad rok temu przez