Witami,
W mojej sylwetce wyróżniają sie nogi;) są mym zdaniem dobrze zbudowane i mają dużą siłę. W walce chciałbym szybciej/silniej/dokładniej kopać. Napisał by mi ktoś jakiś trening na np. kopniecia w worek wysoko lub nisko czy jak??
Z góry dziekuje;)
Trening na wysokie uderzenia nogami??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
cezaryyy
-
- Użytkownik
-
- 395 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
Napisano Ponad rok temu
Trening na wysokie uderzenia nogami??
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
CO trenujesz?
cezaryyy
-
- Użytkownik
-
- 395 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
Bójki uliczne ;-) nic nie trenuje, chciałbym sie pod ćwiczyć w uderzaniu nogami. Często robimy sobie takie walki na rękawice a ostatnio padł pomysł że można kopac, więc chciałbym lepiej walczyć nogami 
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
wyrozniaja sie nogi- jaki obwod. jezeli ponizej 60 cm w udzie to popros o zamkniecie tematu...
TRENUJE BO LUBIE
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
Jaki trening? Sekcja kick boxingu, kyokushina, MT ...
Gutaj
-
- Użytkownik
-
- 418 postów
- Pomógł: 2
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
- Staż [miesiące]:7
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :37
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:59
- Przysiad [kg]:10x120
- Wyciskanie [kg]:85
- Waga [kg]:82,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
Kam, on nic nie trenuje po prostu urządzają sobie bójki uliczne i chłopak chce wyżej kopać.
przynajmniej tak rozumuje z tego co chłopak pisze.
przynajmniej tak rozumuje z tego co chłopak pisze.
Użytkownik Gutaj edytował ten post Ponad rok temu
"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."
BratKoala
-
- Użytkownik
-
- 496 postów
- Pomógł: 0
29
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport:)
- Wzrost [cm]:186
- Biceps [cm] :36+
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
rozciagac sie:) ale jak wygladasz wes zdjecie jakies wstaw twarz zamazac mozesz jesli ci zalerzy na dyskrecji...
cezaryyy
-
- Użytkownik
-
- 395 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
Widzę ze ktoś miał problemy z czytaniem ze zrozumieniem.
Gutaj masz plusa bo załapałes o co mi chodzi:)
Gutaj masz plusa bo załapałes o co mi chodzi:)
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na wysokie uderzenia nogami??
Po pierwsze wydaje mi się że to pytanie zadaje jakiś LAIK który nie ma żadnego pojęcia na temat sportów walki itp ; o
Jeżeli chcesz dobrze kopać a jeszcze do tego kopać na wysokość głowy to rozciąganie nie wystarczy bo możesz być rozciągnięty zajebiście a okrężnie nie kopniesz na głowę ;] Nikt nie ma problemów z czytaniem ze zrozumieniem tylko po prostu nigdy sam się nie nauczysz dobrze kopać :-) A kopanie na wysokość różnych technik naprawdę wymaga dobrego treningu w KLUBACH. Po drugie jeżeli chcesz używać wysokich kopnięć do samoobrony to musisz być naprawdę bardzo dobry :-) Oczywiście z twojego tematu zauważyłem że masz jak to ująłeś "wyróżniające się nogi" czyli wnioskuje że chcesz kopać na wysokość głowy dla lansu? ; o
Wcale duża noga nie musi mieć siły :-) Jeżeli nie zaangażujesz całego skrętu bioder i całego ciała,znam chłopaczków co ważą ponad 60kg i mają nogi jak patyki a ich uderzenie piszczelem poczujesz że aż miło ;-) TECHNIKA
Pozdrawiam.
Jeżeli chcesz dobrze kopać a jeszcze do tego kopać na wysokość głowy to rozciąganie nie wystarczy bo możesz być rozciągnięty zajebiście a okrężnie nie kopniesz na głowę ;] Nikt nie ma problemów z czytaniem ze zrozumieniem tylko po prostu nigdy sam się nie nauczysz dobrze kopać :-) A kopanie na wysokość różnych technik naprawdę wymaga dobrego treningu w KLUBACH. Po drugie jeżeli chcesz używać wysokich kopnięć do samoobrony to musisz być naprawdę bardzo dobry :-) Oczywiście z twojego tematu zauważyłem że masz jak to ująłeś "wyróżniające się nogi" czyli wnioskuje że chcesz kopać na wysokość głowy dla lansu? ; o
Wcale duża noga nie musi mieć siły :-) Jeżeli nie zaangażujesz całego skrętu bioder i całego ciała,znam chłopaczków co ważą ponad 60kg i mają nogi jak patyki a ich uderzenie piszczelem poczujesz że aż miło ;-) TECHNIKA
Pozdrawiam.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
odcisniete plecy po treningu |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
TRENING SIŁOWY I CO DALEJ? |
Dieta |
|
|
||
Roczny plan treningowy. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomoc w treningu |
TAEKWONDO |
|
|
||
Gdzie w Polsce mozna zrobic oboz treningowy ? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dana White UFC Fight Night 24 vBlog: ep.2EXPERTO - Ponad rok temu
-
Mariusz Pudzianowski o Thompsonie i Nastuli
EXPERTO - Ponad rok temu
-
KSW 15
dzieciol21 - Ponad rok temu
-
sztuki walki
- Ponad rok temu
-
Mamed Chalidow kontra Thales Leites na KSW 15?
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Najlepszy bądz ulubiony zawodnik MMA
- Ponad rok temu
-
Najlepszy bądz ulubiony zawodnik MMA
- Ponad rok temu
-
Andrei Arlovski vs Sergei Kharitonov - Strikeforce: Fedor vs Silva
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Shogun vs Jones Trailer
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Rashad Evans: "Fedor był zdenerwowany z powodu ojca"
EXPERTO - Ponad rok temu
