Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250

Użytkownik
77 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :37
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250

Witam kulturyści
Moj staż to 8 miesięcy, 2 cykle kreatynowe za sobą. Wzrost 183cm waga 75kg. Plan i dieta są .
Zakupiłem Cell Pump biogenixa orange i kreatyne olimpu (monohydrat).
Pytanie : Jak najlepiej brać te odżywki ?

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250

dt
5 g z rana mono
10 g cp przed treningiem
10 g cp po treningu

dnt

10 g cp rano
5 g mono popołudniu

Użytkownik
77 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :37
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250

dzięki wielkie.
mam jeszcze taki rozkład co sądzicie ?

Dzień Treningowy:
Rano na czczo: 9g CP, przed treningiem CP, po treningu 5g mono.

Dzień Nietreningowy:
Rano na czczo: 9g CP, 6-8 godzin później 5g mono.

Użytkownik Świstak edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak Okreslic Zapotrzebowanie Energetyczne? 2gotowe przykłady	Dieta	1 odpowiedź 1357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening polecacie?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1233 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skakanka jako rozgrzewka do rozciągania	Inne sporty	4 odpowiedzi 1301 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak wiazac tasmy?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1373 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1x na siłowni jakie ćwiczenia ?	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez