Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Świstak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :37
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250
Witam kulturyści
Moj staż to 8 miesięcy, 2 cykle kreatynowe za sobą. Wzrost 183cm waga 75kg. Plan i dieta są .
Zakupiłem Cell Pump biogenixa orange i kreatyne olimpu (monohydrat).
Pytanie : Jak najlepiej brać te odżywki ?
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250
dt
5 g z rana mono
10 g cp przed treningiem
10 g cp po treningu

dnt

10 g cp rano
5 g mono popołudniu

Świstak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 77 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :37
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Cell Pump+ Kreatyna olimp mega caps 1250
dzięki wielkie.
mam jeszcze taki rozkład co sądzicie ?


Dzień Treningowy:
Rano na czczo: 9g CP, przed treningiem CP, po treningu 5g mono.

Dzień Nietreningowy:
Rano na czczo: 9g CP, 6-8 godzin później 5g mono.

Użytkownik Świstak edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024