Mam 60 lat i postanowiłem coś z sobą zrobić. Ważę 65 kg przy 1,8 m wzrostu. Wypijam 5 jajek dziennie,jogurty,sery i biorę metanabol 5 plus witaminki. Należę do ludzi leniwych, więc generalnie nie ćwiczę

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pomoc przy starcie/ czy dobrze wybralem? pomocy prosze :) |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Ile nas jest, czyli lista obecności pań |
Samoobrona Kobiet |
|
![]()
|
||
Kalistenika/street workout czy trening z ciężarami? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Muay Thai czy Kickboxing low kick? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
mozna zlaczyc?? |
Sterydy i Prohormony | Guest_czarny1929_* |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu