Mam 60 lat i postanowiłem coś z sobą zrobić. Ważę 65 kg przy 1,8 m wzrostu. Wypijam 5 jajek dziennie,jogurty,sery i biorę metanabol 5 plus witaminki. Należę do ludzi leniwych, więc generalnie nie ćwiczę

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na mase, zastąpienie czymś innym ćwiczeń na maszynie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Podpięty Ustawa o broni i amuncji - wyjaśnienia - PRZECZYTAJ TO! |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Morda w kubeł czy...... |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Czy nadszedl czas na zmiane treningu ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
chińszczyzna chińszczyzną... |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu