witam,
jak rozpisany trening wg. Was najszybciej rozwija naszą siłę???
barków
ramion
pleców
nóg
chodzi o ogólne zwiekszenie powera bez 'napinki na rekordy ale raczej zwiekszenie siły z minimalnym idacym w parze przyrostem masy
pozdro
trening siłowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening ogólnorozwojowy-początki |
Dieta |
|
|
||
Planowanie własnych treningów cz6 |
Kulturystyka naturalna |
|
|
||
Cykliczność treningowa |
Porady Trenerów |
|
|
||
Pomocy. |
Sztuki walki |
|
|
||
Jedzenie przed treningiem |
Diety |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Doradźcie mi :)
- Ponad rok temu
-
Trening Klatki Piersiowej Do oceny
- Ponad rok temu
-
Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
- Ponad rok temu
-
Brzuch (Ławeczka)
- Ponad rok temu
-
Co motywuje was do treningu?
- Ponad rok temu
-
Problem z Brzuchem
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
Trening na klate
- Ponad rok temu
-
Jaki trening - dostęp do siłowni.
- Ponad rok temu