Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomocy.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Pomocy.
na prawej rece kostki i okolice kostek na dloni mam cale czerwone a skora jest jakbysucha nie wiem co mi jest wyglada to okropnie!! wie ktos czy to normalne przy boksie czy mzoe mam sie natychmiast udac do dermatologa?
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
Stary normalka po prostu skóra się "przyzwyczaja"
potrwa to ze 3-4 tygodnie może krócej i nic ci nie będzie

stosuj oliwkę do rak lub kremy nawilżające
ewentualnie przykładaj coś chłodnego np ręcznik umoczony w zimnej wodzie
to złagodzi ból i będzie ok.

jak się domyślam pewnie zacząłeś niedawno trenować boks?
bo jeśli trenujesz już dłuższy czas i dopiero teraz ci to wyszło
to fakt może lepiej iść do lekarza.
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
jezeli owijasz i walczysz w rekawicach ( oczuwiste no nie :-) ) i jezeli nie robisz pompek na kosciach i jezeli nie bijesz w worek gołą łapą to nic nie zaszkodzi zebys poszedl...oczywiscie nie wiem jaki jest stopien zaawansowania suchosci tych miejsc...wklej fote :-)
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
DYNDEL jakoś zamotałeś tę swoją wypowiedź :-D

pit999 opisz dokładniej co robisz i kiedy to się dzieje itp
  • 0

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
nom od niedawna zaczalem chodzic do sekcji boksu bodajze tydzien temu. no trening jest bardziej techniczny i wytrzymalosciowy wiec nie wiem o co chodzi w worek troszke poboksuje w przyrzadowkach, trenowaniecelnosci i unikow z partnerem w rekawicach, sparowac to sie jeszcze nie sparuje bo jeszcze by mnei zabili:P treningi mam5 razy w tygodniu do tego 3 razy silka najgorsze jest to ze keidys mialem wybitego srodkowy palec "fakera" w prawej rece i mi wystaje teraz kostka co za tym idzie mam ja najgorzej obita i czerwona i jedynie na tej koscte mnei boi jak dotykam;/ no to jesli mowicie ze to naturalne to nie bede juz panikowal:D
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
Tak normalka jak sie zaczyna boks też tak miałem
jak waliłem gołymi pięściami po worku ale się przyzwyczaiły i spox.

Tylko musisz uważać na ten wybity palec,
trochę kremu do rąk i przejdzie ;-)
  • 0

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
ok dziex za pomoc a przy okazji polecam wszystkich boks do odchudzania ja w ciagu tygodnia schudlem 4 kg :shock:
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
Nie martw się to sie za jakiś czas ustabilizuje
i nie będziesz już więcej tracił ja też jak zaczynałęm prawie 2 lata temu treningi
Sw to straciłem 5 kg ale na tym stanęło i już koniec.
potem po jakimś czasie znów odzyskałem te 5 kilo.
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.

trochę kremu do rąk i przejdzie


co ty pierd....zaden krem mu nie pomoze...poprostu za kazdym razem obwijaj sposobem na kostki...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
Zaczerwienienie i suchość skóry przejdzie...

no chyba kostki to sobie obwija bez przesady...
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
sa dwa sposoby obwijania...niech wybierze ten z kostkami...nie chodzi mi o suchosc juz teraz a o wybita kostke...tez mam ta z fakera prawej reki ale chwiolowo juz nie boli...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
heh a ja tylko znam sposob obwijania na kostki bo jak inaczej mam obwinac jak nie na kostki?:P:P
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
bez kostek...tak tez sie owija
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
To mi nie gadaj że (. . .)<-- używaj gwiazdek kropek lub co tam chcesz... bo ty mówisz o kostkach a ja o skórze.

a zresztą kto by owijał ręce bez kostek
to po co wogóle owijać?
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
dla usztywnienia nadgarstkow i duzego palucha...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
po nawilzaniu skorry kremem nivea zaczelo dochodzic do normy :) dziex chlopaki za pomoc :556:
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
tylko pamieta o tej kostce...takie sprawy lubia sie odnawiac
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy.
nom ta kosta to chyba na zawsze bedzie czerwona no ale trudno ^_^ przezyje!!:P
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024