jak rozpisany trening wg. Was najszybciej rozwija naszą siłę???
barków
ramion
pleców
nóg
chodzi o ogólne zwiekszenie powera bez 'napinki na rekordy ale raczej zwiekszenie siły z minimalnym idacym w parze przyrostem masy

pozdro

Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Uprząż do treningu szyi i karku |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Odpoczynki między seriami w treningu na siłę. |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Trening bokserski |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Motywacja do treningu. Trening FBW |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
Nocne Treningi |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu