jak rozpisany trening wg. Was najszybciej rozwija naszą siłę???
barków
ramion
pleców
nóg
chodzi o ogólne zwiekszenie powera bez 'napinki na rekordy ale raczej zwiekszenie siły z minimalnym idacym w parze przyrostem masy
pozdro
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co zjeść po treningu wieczorem |
Dieta |
|
|
||
NLP w treningu fizycznym |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ocena planu treningowego |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Witam mam pytanko :D POMOCY! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Posiłek potreningowy, plan od dietetyka, dobrze? |
Dieta |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu