Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie suplementy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

cube7
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie suplementy?
Witam.

Mam 182 cm wzrostu i 94 kg wagi a do tego pokaźnego maćka, no i właśnie w tym największy problem. Na siłownię nie bardzo mam czas, ale z systematycznymi ćwiczeniami w domu ( brzuszki, pompki, podciąganie) nie będzie problemu. Więc proszę o radę, co do produktu mogącego przyspieszyć spalanie zbędnej ilości tkanki tłuszczowej. Czy stosowanie l-argininy lub l-karnityny będzie miało sens.

Za odpowiedź z góry dziękuję.
  • 0

Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suplementy?
Aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej powinieneś wykonywać ćwiczenia aerobowe(biegi,marsze,rower,orbitek itd)
L karniyna może tobie delikatnie w tym pomóc lecz tylko i wyłącznie wtedy gdy będziesz stosował odpowiednią diete i ćwiczył aerobowo.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suplementy?
suplementy nic nie dadza bez diety i aerobow
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suplementy?

suplementy nic nie dadza bez diety i aerobow

Tak one tylko wspomagają spalanie tłuszczu ale do tego jest potrzebny wysiłek fizyczny.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


cube7
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suplementy?
Witam.

Według tego co piszecie to brzuszki i pompki nie wystarczą ?


Pozdrawiam.
  • 0

Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suplementy?
W pozbyciu sie tłuszczu napewno nie wystarczą.
Jak masz motywacje robić brzuszki,pompki itd to postaraj się zmotywować do ćwiczeń aerobowych.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie suplementy?

Witam.

Według tego co piszecie to brzuszki i pompki nie wystarczą ?


Pozdrawiam.


mało powiedziane
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024