Skocz do zawartości


Zdjęcie

gainer


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

Mariusz1991
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:96
  • Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

gainer
MHP Up Your Mass, stosował ktos ten gajner?? potrzebuje dobry gajner w dobrej cenie i skuteczny przede wszystkim. cena jaka moge wydac to 200zł nie mowcie mi ze jumbo bo ok moze jest dobry, nie wiem nie probowałem, kupie go za 200 a w srodku 20porcji a to na miesiac nie starczy wiec wolałbym cos innego, aha chciałbym zeby był to gainer ktory ma duza zawartosc białka

  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer

up your mass to BULK(50/50) ale ma slabe zrodlo bialka. ja jadlem go ale do niego dokupilem dodatkowo bialko i nei zaluje

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2270g-2,p.html


TRENUJE BO LUBIE


Tobiasson
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:74
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:75
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer

MHP Up Your Mass, stosował ktos ten gajner?? potrzebuje dobry gajner w dobrej cenie i skuteczny przede wszystkim. cena jaka moge wydac to 200zł nie mowcie mi ze jumbo bo ok moze jest dobry, nie wiem nie probowałem, kupie go za 200 a w srodku 20porcji a to na miesiac nie starczy wiec wolałbym cos innego, aha chciałbym zeby był to gainer ktory ma duza zawartosc białka

No to z tradycyjnych gainero poleciłbym Mass XXL(4.5 kg)za 155 albo jak dozbierasz to Weider Giant Mass ( 7kg) za 220, a z bulków wg mnie najlepszy jest Hard Mass
  • 0

GośćGuest_Triceps.pl_*

Guest_Triceps.pl_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
Heh wszystko zależy jak go bierzesz, bo stosujesz zgodnie z brakami w diecie. Samemu powinieneś wiedzieć czego potrzebujesz (czego Ci brakuje) i według tego przyjrzeć się zawartości Gainera ;)

Ja polecam Mutant Massa z PVL (199zł za 6800g) :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i jakby nie patrzeć jest dobry.

No, ale jeśli faktycznie chcesz bulka, to może być ten Hard Mass, ale wyjdzie chyba drożej jeśli patrzeć ilość gram do ceny.

Użytkownik Triceps.pl edytował ten post Ponad rok temu


Botage
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 338 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer

MHP Up Your Mass, stosował ktos ten gajner?? potrzebuje dobry gajner w dobrej cenie i skuteczny przede wszystkim. cena jaka moge wydac to 200zł nie mowcie mi ze jumbo bo ok moze jest dobry, nie wiem nie probowałem, kupie go za 200 a w srodku 20porcji a to na miesiac nie starczy wiec wolałbym cos innego, aha chciałbym zeby był to gainer ktory ma duza zawartosc białka

Ty wiesz w ogole co piszesz?
jaki jumbo za 200zl ma 20 porcji? bo jak patrzysz na porcje dzienna to taki mutant mass 6800g ma 26 porcji po 260g z tego co pisze producent

jumbo jest BE bo ma jakichs 45 normalnych porcji za ok 200zl (starcza w sam raz srednio na miesiac, chyba ze nic normalnego nie jesz) a up your mass ma za ok 130zl takich samych porcji 20 i sie nad nim zastanawiasz jak starcza przy dwoch porcjach dziennie na jakies 10 dni LOL

zacznij jesc normalne jedzenie a nie bredzic ;)

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
Ja miałem JUMBO i spokojnie mi starczył na cykl ;]
Więc chyba troszkę przesady w tym co piszesz :)
2x70g dziennie i na dobry miesiąc ci starcza :)
Jak bym miał tyle kasy do wydania na Gainer to bym się nie zastanawiał ;)
Wybór jest jasny - JUMBO
Idealny do zbierania czystego mięska :blush:

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
jezeli ktos nie je normalnych posilkow to na 2 tygodnie ten gainer mu nei starczy to proste;] on jest jako uzupelnienie, ktore nie przekroczy 30-40 % dziennego zapotrzebowania, a nie bedzie priorytetem waszej diety, kiedy to w koncu zrozumiecie

TRENUJE BO LUBIE


Mariusz1991
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:96
  • Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
nie szamałem tego jumbo wiec sugerowałem sie tym co pisze producent, nie wiedziałem ze mozna az tak zmniejszyc dawki. w takim razie kupie jumbo.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
Wszystko zależy od diety .
Jedni potrzebują 50g a inni 80 g jednorazowo .
Wcale nie jest powiedziane że np . Mutanta trzeba brać 260 g dziennie .
Bo nie którzy po takiej dawce to by rzygali ;]

Więc weź tam obczaj jak z tą dietą stoisz .
Gdzie ,ile ci brakuje . To uzupełnij Gainerkiem

Pozdro

Mariusz1991
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:96
  • Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer
dzieki wam
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024