49 odpowiedzi w tym temacie

[EXPERTO]

2 x dziennie po drugim cyklu to troche mała dawka rano jest duze zapotrzebowanie na kreatyne przed treningiem jako dopalacz a po treningu jako uzupelnienie jej po ciezkim treningu podczas ktorego jest wydalanaz organizmu...aminy swoja drogą

W sumie to racja, ale jak brać 3 raz kretkę to lepiej jabłczan lub 3 porcję Tri Kreatine (ale wtedy Byś mósiał brać większe opakowanie) lub jeszcze jakieś orotan kretki albo możesz do tego dokupić tak jak wspominał Placeck CellPumpa małego po treningu. W dzień nie treningowy wystarczy kreatynę brać 2 razy dziennie bo organizm jej tak nie traci.

dowiedzialem sie kiedys ze na glutaminie nie ma takich przekretow dlatego nie musi byc ona najlepszej marki co innego kreatyna czy amino

Ja i tak wolę postawić na coś sprawdzonego niż jakieś Treca \

teraz mi to mowisz.. hee

Bo teraz piszesz

[EXPERTO]

Coś nie widze tych proporcji

Rozpuścić 5g produktu w 200-300ml wody niegazowanej bądź soku. Spożywać dwie porcje (5g) dziennie

Dz. T: Przyjmuj porcje (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.

Dz. NT: Jedna porcja (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.



UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia

UWAGA - nigdy nie stosuj z mlekiem

[rafalikubb88]

Rozpuścić 5g produktu w 200-300ml wody niegazowanej bądź soku. Spożywać dwie porcje (5g) dziennie

Dz. T: Przyjmuj porcje (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.

Dz. NT: Jedna porcja (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.



UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia

UWAGA - nigdy nie stosuj z mlekiem

plackowi może chodzic o zawartość w jednej dawce poszczególnych rodzajów krety

[EXPERTO]

plackowi może chodzic o zawartość w jednej dawce poszczególnych rodzajów krety

Chyba jest zastrzeżone:
Mieszanka Tri-Creatine Complex: 5000 mg
Mikronizowany Monowodzian Kreatny
Jabłczan Kreatyny
Etylowy Ester Kreatyny
Bioperyna
D-Pinitol
Fosforan Potasu
Fosforan Sodu

[rafalikubb88]

[quote name='EXPERTO' date='Mar 30 2008, 06:17 PM' post='12053']
W sumie to racja, ale jak brać 3 raz kretkę to lepiej jabłczan lub 3 porcję Tri Kreatine (ale wtedy Byś mósiał brać większe opakowanie) lub jeszcze jakieś orotan kretki albo możesz do tego dokupić tak jak wspominał Placeck CellPumpa małego po treningu. W dzień nie treningowy wystarczy kreatynę brać 2 razy dziennie bo organizm jej tak nie traci.

jeśli jabłczan to jaki??
a kre-alkalyn odpada z olimpu, tak??

[Placeck]

heh trudno sie nam dogadać.
Znam skład tego produktu tylko ciekawi mnie proporcje kreatyn.
Domyślam sie ze najwięcej mono potem jabłczan i na końcu ester al ciekawe ile dokładnie czego.
Czemu tkich zeczy zazwyczaj na stakach nie piszą

[EXPERTO]

jeśli jabłczan to jaki??
a kre-alkalyn odpada z olimpu, tak??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

heh trudno sie nam dogadać.
Znam skład tego produktu tylko ciekawi mnie proporcje kreatyn.
Domyślam sie ze najwięcej mono potem jabłczan i na końcu ester al ciekawe ile dokładnie czego.
Czemu tkich zeczy zazwyczaj na stakach nie piszą

Odpowiedź jest prosta: Tajemnica zawodowa (aby Nikt ich nie kopiował). Storm też tak ma a jak zajebiście działa

[Placeck]

Co do storma to wiadomo.Musi działać (niezła firma i fakt iż storm opiera się głównie na jabłczanach a mono i chelat magnezowy to dodatki)
Jeżeli jednak Tri-Creatine opiera sie głownie na mono a jabłczan i ester to jakieś skromne dodatki to nie wiem czy nie lepiej kupic mono i np.cellpumpa.

[rafalikubb88]

Co do storma to wiadomo.Musi działać (niezła firma i fakt iż storm opiera się głównie na jabłczanach a mono i chelat magnezowy to dodatki)
Jeżeli jednak Tri-Creatine opiera sie głownie na mono a jabłczan i ester to jakieś skromne dodatki to nie wiem czy nie lepiej kupic mono i np.cellpumpa.

skoro tak zachwalacie tego storma to może zrobić jakieś połaczenie z nim?? w rozsądnej cenie

[EXPERTO]

skoro tak zachwalacie tego storma to może zrobić jakieś połaczenie z nim?? w rozsądnej cenie

Jak już to bierz go samego, jest tak mocny że Ci w zupełności wystarczy sam

[Placeck]

Mógłbyś spróbować cyklona na starszym stormie (jest drozszy od poprzednich propozycji)
Co do nowszego storma to zostaw go sobie na potem.
Stopniowo próbuj nowych form kreatyny bądź staków.

[rafalikubb88]

Jak już to bierz go samego, jest tak mocny że Ci w zupełności wystarczy sam

więc jakiego tego storma możesz mi polecić?? a co to jest ten cyklon??

[Placeck]

Pisząc cyklon miałem na myśli cykl.

Tu masz starszego storma [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[EXPERTO]

Placeck widzę że Jesteś pomocny Innym - to mi się podoba aby tak dalej

[Placeck]

Qrcze od zawsze tak miałem i często sam na tym traciłem
Chyba wolontariuszem zostane

Nie, ale tak na serio to kilka lat temu sam buszowałem po takich forach szukając Bóg wie czego i uzyskiwałem odpowiedzi.
Teraz jestem po drugiej stronie.

[EXPERTO]

Qrcze od zawsze tak miałem i często sam na tym traciłem
Chyba wolontariuszem zostane

Nie, ale tak na serio to kilka lat temu sam buszowałem po takich forach szukając Bóg wie czego i uzyskiwałem odpowiedzi.
Teraz jestem po drugiej stronie.

Teraz Jesteś Doradcą

[Placeck]

[rafalikubb88]

panowie powracam do tematu, postanowiłem zamówic sobie tri creati complex i cell pumpa
teraz prosze o pomoc jakie opakowania mam kupić i jak mam to dawkować??

[Mr.chudy135]

Tri creatine complex rano na czczo 5g i porcja cp po treningu, bezpośrednio po treningu. To w DT.
W DNT: Tri creatine complex rano na czczo 5g i 5-8 godzin później porcja cp / tri creatin complex 5g.

[rafalikubb88]

a jakie opakowania powienienem kupić i jak długo powienien trwać cykl??