Skocz do zawartości


Zdjęcie

jaka kreta?? :P


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
49 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

2 x dziennie po drugim cyklu to troche mała dawka rano jest duze zapotrzebowanie na kreatyne przed treningiem jako dopalacz a po treningu jako uzupelnienie jej po ciezkim treningu podczas ktorego jest wydalanaz organizmu...aminy swoja drogą :D :D :D

W sumie to racja, ale jak brać 3 raz kretkę to lepiej jabłczan lub 3 porcję Tri Kreatine (ale wtedy Byś mósiał brać większe opakowanie) lub jeszcze jakieś orotan kretki albo możesz do tego dokupić tak jak wspominał Placeck CellPumpa małego po treningu. W dzień nie treningowy wystarczy kreatynę brać 2 razy dziennie bo organizm jej tak nie traci.


dowiedzialem sie kiedys ze na glutaminie nie ma takich przekretow dlatego nie musi byc ona najlepszej marki co innego kreatyna czy amino

Ja i tak wolę postawić na coś sprawdzonego niż jakieś Treca :D\


teraz mi to mowisz.. :D hee

Bo teraz piszesz :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

Coś nie widze tych proporcji :D

Rozpuścić 5g produktu w 200-300ml wody niegazowanej bądź soku. Spożywać dwie porcje (5g) dziennie

Dz. T: Przyjmuj porcje (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.

Dz. NT: Jedna porcja (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.



UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia

UWAGA - nigdy nie stosuj z mlekiem

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

Rozpuścić 5g produktu w 200-300ml wody niegazowanej bądź soku. Spożywać dwie porcje (5g) dziennie

Dz. T: Przyjmuj porcje (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.

Dz. NT: Jedna porcja (5g) rano, zaraz po przebudzeniu, drugą (5g) zaraz po treningu.



UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia

UWAGA - nigdy nie stosuj z mlekiem

plackowi może chodzic o zawartość w jednej dawce poszczególnych rodzajów krety :D
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

plackowi może chodzic o zawartość w jednej dawce poszczególnych rodzajów krety :D

Chyba jest zastrzeżone:
Mieszanka Tri-Creatine Complex: 5000 mg
Mikronizowany Monowodzian Kreatny
Jabłczan Kreatyny
Etylowy Ester Kreatyny
Bioperyna
D-Pinitol
Fosforan Potasu
Fosforan Sodu

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
[quote name='EXPERTO' date='Mar 30 2008, 06:17 PM' post='12053']
W sumie to racja, ale jak brać 3 raz kretkę to lepiej jabłczan lub 3 porcję Tri Kreatine (ale wtedy Byś mósiał brać większe opakowanie) lub jeszcze jakieś orotan kretki albo możesz do tego dokupić tak jak wspominał Placeck CellPumpa małego po treningu. W dzień nie treningowy wystarczy kreatynę brać 2 razy dziennie bo organizm jej tak nie traci.

jeśli jabłczan to jaki??
a kre-alkalyn odpada z olimpu, tak??
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
heh trudno sie nam dogadać.
Znam skład tego produktu tylko ciekawi mnie proporcje kreatyn.
Domyślam sie ze najwięcej mono potem jabłczan i na końcu ester al ciekawe ile dokładnie czego.
Czemu tkich zeczy zazwyczaj na stakach nie piszą :D
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

jeśli jabłczan to jaki??
a kre-alkalyn odpada z olimpu, tak??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


heh trudno sie nam dogadać.
Znam skład tego produktu tylko ciekawi mnie proporcje kreatyn.
Domyślam sie ze najwięcej mono potem jabłczan i na końcu ester al ciekawe ile dokładnie czego.
Czemu tkich zeczy zazwyczaj na stakach nie piszą :D

Odpowiedź jest prosta: Tajemnica zawodowa (aby Nikt ich nie kopiował). Storm też tak ma a jak zajebiście działa :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
Co do storma to wiadomo.Musi działać :D (niezła firma i fakt iż storm opiera się głównie na jabłczanach a mono i chelat magnezowy to dodatki)
Jeżeli jednak Tri-Creatine opiera sie głownie na mono a jabłczan i ester to jakieś skromne dodatki to nie wiem czy nie lepiej kupic mono i np.cellpumpa.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

Co do storma to wiadomo.Musi działać :D (niezła firma i fakt iż storm opiera się głównie na jabłczanach a mono i chelat magnezowy to dodatki)
Jeżeli jednak Tri-Creatine opiera sie głownie na mono a jabłczan i ester to jakieś skromne dodatki to nie wiem czy nie lepiej kupic mono i np.cellpumpa.

skoro tak zachwalacie tego storma to może zrobić jakieś połaczenie z nim?? w rozsądnej cenie :D
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

skoro tak zachwalacie tego storma to może zrobić jakieś połaczenie z nim?? w rozsądnej cenie :D

Jak już to bierz go samego, jest tak mocny że Ci w zupełności wystarczy sam :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
Mógłbyś spróbować cyklona na starszym stormie (jest drozszy od poprzednich propozycji)
Co do nowszego storma to zostaw go sobie na potem.
Stopniowo próbuj nowych form kreatyny bądź staków.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

Jak już to bierz go samego, jest tak mocny że Ci w zupełności wystarczy sam :D

więc jakiego tego storma możesz mi polecić?? a co to jest ten cyklon??
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
Pisząc cyklon miałem na myśli cykl.

Tu masz starszego storma [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
Placeck widzę że Jesteś pomocny Innym - to mi się podoba aby tak dalej :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
Qrcze od zawsze tak miałem i często sam na tym traciłem :D
Chyba wolontariuszem zostane :D

Nie, ale tak na serio to kilka lat temu sam buszowałem po takich forach szukając Bóg wie czego i uzyskiwałem odpowiedzi.
Teraz jestem po drugiej stronie.
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P

Qrcze od zawsze tak miałem i często sam na tym traciłem :D
Chyba wolontariuszem zostane :D

Nie, ale tak na serio to kilka lat temu sam buszowałem po takich forach szukając Bóg wie czego i uzyskiwałem odpowiedzi.
Teraz jestem po drugiej stronie.

Teraz Jesteś Doradcą :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Placeck
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:FOTEL
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
:D
  • 0
I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
panowie powracam do tematu, postanowiłem zamówic sobie tri creati complex i cell pumpa ;)
teraz prosze o pomoc jakie opakowania mam kupić i jak mam to dawkować?? ;)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
Tri creatine complex rano na czczo 5g i porcja cp po treningu, bezpośrednio po treningu. To w DT.
W DNT: Tri creatine complex rano na czczo 5g i 5-8 godzin później porcja cp / tri creatin complex 5g.
  • 0
Dołączona grafika

rafalikubb88
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 486 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpackie
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreta?? :P
a jakie opakowania powienienem kupić i jak długo powienien trwać cykl?? ;)
  • 0
----------------------------------------------
trening czyni mistrza!!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018