Ostatnio postanowiłem zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha. Tak oczywiście jest multum informacji jak wykonywać ćwiczenia, a nie ma wzmianek na temat pory dnia najdogodniejszej do robienia brzuszków jak i co jeść przed i po treningu. Proszę o odp. konkretne
Chcę zacząć ćwiczyć rano
mięśnie brzucha
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Siedzenie w seiza - nierozciągnięte mięśnie |
AIKIDO |
|
|
||
Naciskanie Brzucha! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
BARDZO PROSZĘ O POMOC:(MIĘŚNIE |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
naderwane mięśnie |
Inne sporty |
|
|
||
Robert Burneika - Co jeść aby rosnąć? - Robert opowiada co należy jeść aby rosły mięśnie! |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
!!!!PLAN DO OCENY+WAŻNE PORADY!!!
- Ponad rok temu
-
TRENING NA MASE .
- Ponad rok temu
-
Trening do zawodów
- Ponad rok temu
-
pytanie dot. treningu
- Ponad rok temu
-
Trening dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do poprawy.
- Ponad rok temu
-
Trening na mase do poprawki.
- Ponad rok temu
-
Poprawa sylwetki czy przybranie na masie 16 lat
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na dolną część klatki
- Ponad rok temu
-
Prosze o ocene planu :)
- Ponad rok temu
